Etsi
Versojen kasvattaminen kotona on paitsi terveellistä, myös ekologista ja taloudellista.
Ötököiden hyödyntäminen päivittäisessä ruokavaliossa on taas askeleen lähempänä toteutumista – mutta haluaisitko sinä maistaa kyseistä juomaa?
Sosiaalisessa mediassa leviävä villitys ei välttämättä ole järkevimmästä päästä.
Seksuaalista halukkuutta voi kohentaa myös luonnontuotteiden avulla.
Banaaninkuori sisältää runsaasti ravintoaineita ja vitamiineja, jotka voivat olla apuna painonhallinnassa ja mielialan kohottamisessa.
Vaikka ajatus kuulostaa kuvottavalta, hyönteisten syöminen saattaa pian olla Suomessakin yhtä normaalia kuin maitorahkan nauttiminen.
Myös superfoodien maailmassa trendit vaihtuvat jatkuvasti. Onko syksyn trendikkäin lehti jo sinulle tuttu?
Liian terveellisesti ei voi koskaan elää – vai voiko?
Pirtelöön ei kannata tuosta noin vain heittää spiruliinaa tai psylliumia, sillä keho voi reagoida ravintorikkaisiin superfoodeihin rajummin kuin arvaatkaan.
Kasvisten, marjojen, kuitupitoisten tuotteiden ja pehmeiden rasvojen suosiminen sekä maltillinen lihan kulutus rakentavat edelleen pohjan terveelliselle ruokavaliolle.
