Tiedätkö miten paljon proteiinia sinun tulisi päivittäin syödä? Katso, mikä on saantisuositus

Liian vähäinen tai yksipuolinen proteiininsaanti voi vaikuttaa lihasmassaan negatiivisesti, mutta myös liiallisella määrällä voi olla jopa kohtalokkaat vaikutukset.

Rasittavaa liikuntaa kannattaisi lisätä jo nuoresta alkaen – voi ehkäistä sydänsairauksia

Tuloksissa korostetaan reippaan ja rasittavan liikunnan lisäämistä sekä paikallaolon vähentämistä.

Käytätkö meikkiä urheillessa? Tutkimuksen mukaan ei välttämättä kannattaisi

Ihotautilääkärit eivät myöskään suosittele meikin kanssa nukkumista.

Diabetes voi oireilla salakavalasti – 6 varoitusmerkkiä, joita ei kannata sivuuttaa

Diabeteksen tavallisimpia oireita ovat esimerkiksi jatkuva janon tunne ja isot virtsamäärät.

Juotko tarpeeksi vettä? Tutkimus osoittaa, että liian vähäinen määrä on yhteydessä ikääntymiseen

Aikuisen tulisi saada 2-3 litraa nestettä päivässä.

Juotko tarpeeksi vettä? Tutkimus osoittaa, että liian vähäinen määrä on yhteydessä ikääntymiseen

Aikuisen tulisi saada 2-3 litraa nestettä päivässä.

Diabetes voi oireilla salakavalasti – 6 varoitusmerkkiä, joita ei kannata sivuuttaa

Diabeteksen tavallisimpia oireita ovat esimerkiksi jatkuva janon tunne ja isot virtsamäärät.

MTV: Ethän vaurioita kuuloasi – yksi nyrkkisääntö kertoo, kuunteletko musiikkia liian kovaa

Tutkimuksen mukaan yli miljardin nuoren kuulo on vaarassa heikentyä.

MTV: Erikoinen oire käsissä voi olla varoitusmerkki diabeteksesta

Diabeteksen huolellinen hoito vaikuttaakin olevan tärkeässä roolissa napsusormen kaltaisten käsiin vaikuttavien komplikaatioiden ennaltaehkäisyssä.

Vaginassa tapahtuu outoja asioita – näistä ei kuitenkaan tarvitse huolestua

Vagina saattaa vuotaa, turvota ja muuttaa muotoaan. Se on täysin normaalia.