Etsi
Näytön ääressä istumista verrataan jopa auringon ottamiseen.
Esimerkiksi varpaiden taputtelu lattiaan saa verenkierron pysymään liikkeellä.
Uuden tutkimuksen mukaan kuumalla säällä työviikon tehokkaat työpäivät vähenevät kahteen.
Painonpudotus ei ole rakettitiedettä – eikä onneksi myöskään ilman ruokaa nääntymistä.
Istumatyöläisen olisi erittäin tärkeää kuntoilla vapaa-ajallaan mahdollisimman monipuolisesti, mutta ennen kaikkea tärkeintä on pysyä liikkeessä – olipa laji mikä hyvänsä.
