Etsi
Tutkimuksen mukaan kiroileminen fyysisesti vaativan suorituksen aikana voi tehdä sinusta vahvemman.
Virtsankarkailu on yllättävänkin yleistä myös kesken treenin.
Tutkimuksen mukaan kuntoilemaan kannattaa lähteä mieluummin tyhjällä vatsalla kuin hiilihydraattipitoisen aterian jälkeen. Näin silti, vaikka syömisestä olisi kulunut pari tuntia.
Välillä kuntosalitreeni ei menekkään ihan putkeen.
Näyttelijän salivideota on katsottu jo yli kaksi miljoonaa kertaa.
Näkemykset vaihtelevat siitä, pitäisikö jumppalegginsien alla pitää alushousuja vai ei.
Uutuusohjelmaa tähdittävä Eevi Teittinen julkaisi lyhyen videon kuntosalilta, jossa hän keskittyi alaraajojen treenaamiseen.
Elämänsä kunnossa voi olla, vaikka paino olisi korkeampi kuin aikaisemmin.
On olemassa paljon syitä sille, etteivät lenkkipolut tai kuntosalit houkuttele. Asiaa kannattaakin pysähtyä pohtimaan ja voit löytää kipinän.
Uusimman tutkimuksen mukaan soittelu ja tekstailu heikentävät treenisi intensiivisyyttä merkittävästi.
