Etsi
Hyvän unen oppaan kirjoittanut kirjailija neuvoo, että esimerkiksi banaania kannattaa syödä iltaisin, mutta jäätelöä ei.
Eikö uni tule? Kokeile näitä keinoja, niin et enää pyöri sängyssä valveilla.
Aurinkolaseja voi käyttää muutenkin kuin ulkoilmassa.
Unissaan puhuminen on varsin yleistä. Yksi mies päätti selvittää, mitä kaikkea hän yön aikana selittää. Lopputulos on räävitöntä kuunneltavaa.
On olemassa muutamia sellaisia unia, jotka tulevat lähes kaikille tutuiksi jossain vaiheessa elämää.
Tärkeää on esimerkiksi se, ettei nukkumaan mennessä ajattele unettomuuden mahdollisuutta.
Tuoreen tutkimuksen mukaan nukkuminen saa huonot muistot pysymään mielessä – ei karkoittamaan niitä.
Bethiä kutsutaan todellisen elämän Prinsessa Ruususeksi, sillä hän saattaa nukkua todella pitkiä aikoja kerralla.
Hankaluudet painonpudotuksen taustalla voivat johtua ainoastaan unen määrän puutteesta.
Ikävä kyllä paras aika osuu ajankohtaan, jolloin harva on kotona.
