Turun yliopiston tuore tutkimus tukee tietoa liikunnan vaikutuksesta syöpähoidoissa

Asia vaatii vielä lisätutkimuksia.

Liikunta ei välttämättä vaikutakaan elinikään luullulla tavalla – suomalaistutkimus selvitti asiaa

Tutkimus tehtiin Jyväskylän yliopistossa.

Minja Korhonen, 17, valittiin Euroopan parhaaksi nuoreksi urheilijaksi

– Olen palkinnosta iloisesti yllättynyt, Korhonen kertoo Suomen Olympiakomitealle.

Voiko kipeillä lihaksilla treenata? Entä miten paljon treeniä on liikaa? Asiantuntija vastaa

Aloittelijoille hyvä määrä treenata on 2-3 kertaa viikossa.

Rasittavaa liikuntaa kannattaisi lisätä jo nuoresta alkaen – voi ehkäistä sydänsairauksia

Tuloksissa korostetaan reippaan ja rasittavan liikunnan lisäämistä sekä paikallaolon vähentämistä.

Käytätkö meikkiä urheillessa? Tutkimuksen mukaan ei välttämättä kannattaisi

Ihotautilääkärit eivät myöskään suosittele meikin kanssa nukkumista.

Oletko kova urheilutietäjä? Vain parhaat vetävät tässä testissä täydet pisteet

Nyt on aika testata urheilutietämyksesi.

Treenimuoto, josta povataan tämän vuoden hittiä – lukuisten terveyshyötyjen lisäksi kutkuttavan hauskaa

Suosio alkaa näkyä jo muun muassa Googlen hakutuloksissa.

Urheilu ei tuota tulosta, jos et saa tarpeeksi ravintoa – merkit, joista tunnistat syötkö riittävästi

Pitkäkestoisella aliravitsemukella voi olla haitallisia vaikutuksia.

Jo lyhytkin kestävyysharjoitus tarjoaa monia hyötyjä – katso, minkä pituista treeniä kannattaa suosia

Kestävyysharjoittelu vapauttaa nopeasti mielihyvähormoneja.