Etsi
Tutkimus tehtiin Jyväskylän yliopistossa.
– Olen palkinnosta iloisesti yllättynyt, Korhonen kertoo Suomen Olympiakomitealle.
Aloittelijoille hyvä määrä treenata on 2-3 kertaa viikossa.
Tuloksissa korostetaan reippaan ja rasittavan liikunnan lisäämistä sekä paikallaolon vähentämistä.
Ihotautilääkärit eivät myöskään suosittele meikin kanssa nukkumista.
Nyt on aika testata urheilutietämyksesi.
Suosio alkaa näkyä jo muun muassa Googlen hakutuloksissa.
Pitkäkestoisella aliravitsemukella voi olla haitallisia vaikutuksia.
Kestävyysharjoittelu vapauttaa nopeasti mielihyvähormoneja.
Joidenkin tutkittavien yöunet pitenivät jopa 40 minuutilla.
