Aihe: vastuskuminauha

Personal trainerin helppo treeni onnistuu pienessäkin tilassa – kotijumppa, joka nostaa hien pintaan

Treeniliikkeitä toistetaan yhteensä kaksi tai kolme kierrosta.

3 liikkeen käsitreeni takaa poltteen lihaksille hetkessä – tarvitset avuksi vain vastuskuminauhan

Liikkeitä toistetaan yhteensä kolmen kierroksen verran.

Supertehokas vatsalihasliike, johon tarvitset vain vastuskuminauhan – kokeile jo tänään

Tehokas treeni ei vaadi suuria.