Kaikki artikkelit

Liikkeeseen on helppo lisätä myös lisävastusta.
Liikkeeseen on helppo lisätä myös lisävastusta.
Lankusta on olemassa variaatioita aloittelijalle sekä konkarille.
Erityisesti kokeneempi treenaaja voi saada liikkeellä lisähaastetta.
Tällä hetkellä lyhyet topit näkyvät vahvasti myös iltapuvuissa.
Lyhyt treeni on jaettu kolmeen osioon, joiden välillä pidetään minuutin lepotauot.
Lyhyt treeni ei sisällä ollenkaan perinteisiä vatsalihasliikkeitä, kuten esimerkiksi rutistuksia.
Valmentajan laatima jumppa toteutetaan kokonaan kehonpainotreeninä, eikä erillisiä apuvälineitä tarvita.
Nopeatempoinen kotitreeni ei vaadi lainkaan apuvälineitä.
Treenihaaste leviää hurjaa vauhtia TikTokissa.
Lempeät venytykset lievittävät turvotusta ja hellivät ruuansulatuselimistön toimintaa.
Treeni ei varmasti ole sieltä helpoimmasta päästä.
Vaikka moni usein toisin ajatteleekin, treenin kesto ei välttämättä kerro sen tehokkuudesta.
Tämä treeni ei sisällä mitään välineitä, jotan sen voi tehdä missä ja milloin vain.
Fanit ovat ihastuneet julkaisuun.
Treenihetki voi olla lyhyt, mutta siitä huolimatta tehokas.