Kaikki artikkelit
Liikkeeseen on helppo lisätä myös lisävastusta.
Terveys ja hyvinvointi
10 kuukautta sitten
Liikkeeseen on helppo lisätä myös lisävastusta.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Lankusta on olemassa variaatioita aloittelijalle sekä konkarille.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Erityisesti kokeneempi treenaaja voi saada liikkeellä lisähaastetta.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Tällä hetkellä lyhyet topit näkyvät vahvasti myös iltapuvuissa.
Muoti ja kauneus
yli 2 vuotta sitten
Lyhyt treeni on jaettu kolmeen osioon, joiden välillä pidetään minuutin lepotauot.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Lyhyt treeni ei sisällä ollenkaan perinteisiä vatsalihasliikkeitä, kuten esimerkiksi rutistuksia.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Valmentajan laatima jumppa toteutetaan kokonaan kehonpainotreeninä, eikä erillisiä apuvälineitä tarvita.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Nopeatempoinen kotitreeni ei vaadi lainkaan apuvälineitä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Treenihaaste leviää hurjaa vauhtia TikTokissa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Lempeät venytykset lievittävät turvotusta ja hellivät ruuansulatuselimistön toimintaa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Treeni ei varmasti ole sieltä helpoimmasta päästä.
Ilmiöt
yli 3 vuotta sitten
Vaikka moni usein toisin ajatteleekin, treenin kesto ei välttämättä kerro sen tehokkuudesta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Tämä treeni ei sisällä mitään välineitä, jotan sen voi tehdä missä ja milloin vain.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Fanit ovat ihastuneet julkaisuun.
Viihde
yli 3 vuotta sitten
Treenihetki voi olla lyhyt, mutta siitä huolimatta tehokas.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten