Kaikki artikkelit

Ummetus ja kova vatsa ovat harmillisia, mutta yleisiä vaivoja.
Muun muassa Big Brotheria kymmenen vuotta juontanut Davina on rautaisessa kunnossa.
Ennen treenin alkua on hyvä lämmitellä kävelylenkillä tai esimerkiksi juoksumatolla.
Pluskoon mallina tutuksi tullut kaunotar odottaa ensimmäistä lastaan.
Kova kuin kivi -elokuvaakin tähdittänyt Hailee Steinfeld tekee totisesti töitä ulkonäkänsä eteen.
Tapaus on äärimmäisen harvinainen.
Lankutus vahvistaa tehokkaasti keskivartalon lihaksia.
Treenausmuoto vaikuttaa paljolti siihen, kannattaako vatsalihasten harjoittelu tehdä alussa vai lopussa.
Esimerkiksi stressi ja ahdistus voivat oireilla myös vatsavaivoina.
Hyvinvointiin keskittyvä tubettaja Maddie Lymburner teki täydellisen vatsatreenin Señorita-kappaleen tahtiin.
Rasva palaa tehokkaimmin kun treenaat niin kuntosalilla kuin vaikkapa lenkkipolullakin.
Kuidun määrää tulisi lisätä hiljalleen ruokavalioon, eikä tehdä liian suurta muutosta kerralla.
Treeni ei vaadi mitään apuvälineitä, vaan onnistuu niin kuntosalilla kuin kotonakin.
Hedelmät ja marjat ovat hyvä lisä ruokavalioon erityisesti silloin, kun ummettaa.
Näyttelijä kertoi Instagramin story-osiossa, millaista vatsalihastreeniä suosii itse.
Räppärikaunottaren vatsa vaikuttaa olevan täyttä terästä.