Vedenjuonnin tärkeys tiivistettiin kahteen kuvaan: 3 litraa virkistää kasvot heti

Vedenjuontisuosituksesta kannattaa pitää kiinni. Se virkistää ulkokuorta ja saa sinut näyttämään entistä paremmin voivalta.

23.05.2015

Tiesitkö, mitä kehollesi tapahtuu, jos et juo tarpeeksi vettä? 6 hurjaa faktaa

Tämä lista saa sinut ryntäämään kraanan ääreen saman tien.

02.04.2015

Veden asema uhattuna – paras urheilujuoma onkin maito?

Tutkimuksen mukaan treenin jälkeen kannattaisi yllättäen juodakin maitoa, eikä vettä tai muita perinteisiä urheilujuomia.

01.04.2015