Etsi
Tuoreessa tutkimuksessa saatiin mielenkiintoista tutkimustietoa liittyen lasten älykkyyteen.
Napostelu ei välttämättä ole huono asia, mutta aina mielihaluille ei kannata antaa periksi.
Kuntosalit voivat olla melkoisia bakteeripesiä, joten muutama hyvä ohje kannattaa muistaa salihygienian suhteen.
Moni on kuullut uskomuksen siitä, että jos haaveissa on kasvattaa lihasta, tulisi proteiinia nauttia 45 minuutin sisällä treenin päättymisestä. Mutta onko todella näin?
Perinteisten wrapien sijaan kokeiluun kannattaa ottaa vähähiilihydraattisempi versio.
Hiilihydraattien tuntuva vähentäminen voi aiheuttaa tutkijoiden mukaan ikäviä oireita.
Oikeilla ohjeilla kotivärjääminen onnistuu ilman ikäviä yllätyksiä.
Painonnosto on ehdottomasti kokeilemisen arvoinen laji jokaiselle liikunnasta kiinnostuneelle, sillä siitä löytyy yllättävän paljon erilaisia hyötyjä.
Enemmän ja kovempaa ei aina ole parempi. Toisinaan keho nauttii rauhallisesta huollosta.
Itse tehty hillo kauniissa lasipurkissa on mainio lahja vaikkapa ystävälle.
