Monen elämään kuuluu melkoisesti vaatimuksia: haluamme olla parhaita vanhempia, välittäviä ystäviä, haluamme pärjätä hyvin työssämme ja onnistua kaikessa muussakin täydellisesti. Senpä vuoksi monen uusi vuosi alkoikin erilaisilla kuureilla, paastoilla ja uusilla vaatimuksilla. Usein täydellisyydentavoittelu voi kuitenkin olla uuvuttavaa, joten itselleen ei kannata olla liian ankara. Silloin katse on myös liikaa päämäärässä ja pienet hyvät hetket matkalla voivat jäädä huomaamatta. Alla siis viisi asiaa, jotka ovat yleisempiä kuin uskotkaan ja joista voi luvan kanssa olla tuntematta huonoa omaatuntoa.
On turha tuntea huonoa omaatuntoa, vaikka:
1. Uuden vuoden lupauksesi ei liittynyt millään tavalla laihduttamiseen, kiinteytymiseen tai kauniimmaksi tulemiseen.
2. Kaappisi ovatkin täynnä spiruliina, Chia-siemeniä ja muita trendiyrttejä eikä sinulla ole hajuakaan miten niitä tulisi käyttää.
3. Kulutat koko illan selaillen Netflixiä ja etsien sopivaa sarjaa tai elokuvaa, kunnes huomaat, että koko ilta onkin jo kulunut pelkkään etsintään.
4. Vastaat WhatsApp- ja Facebook-viesteihin vasta vuorokausi myöhemmin, koska et vain jaksa heti vastata.
5. Työpäiväsi kului työnteon sijaan melko pitkälti netissä etsien verkkokauppalöytöjä tai tulevaa kesälomareissua suunnitellen.
Lue myös: Tee vuodesta 2017 elämäsi paras – 3 hyvinvointitekoa, joista keho ja mieli kiittää