Amerikkalaisten kuntokeskusten uusimpana trendinä on tunti, joka ei vaadi liikkumista juuri ollenkaan. Itseasiassa tunti tarjoaa ennemminkin mahdollisuuden oikein hyviin päiväuniin.
Tunnin nimi ”antigravity cocooning” viittaa ajan viettämiseen painovoimaa vastustavassa tilassa. Ja koska näitä tunteja järjestetään kuntokeskuksissa, sen voi laskea urheiluksi – eikö?
Tunnit tosin saattavat sisältää elementtejä joogasta tai pilateksesta, samalla kun istut riippumatossa. Jotkit venytykset tai vatsalihasliikkeet hoitavat siis kuntoiluosuuden näillä tunneilla. Monet tunnit kuitenkin pitävät liikunnan minimissä ja keskittyvät sen sijaan päiväunien torkkumiseen.
Tärkein tavoite näillä tunneilla onkin täydellinen rentoutuminen ja tarkoituksena on tunnilta lähteminen virkistäytyneenä. Ja ihmekös tuo, jos on juuri ottanut kunnon torkut.
Suomeen tosin kyseiset tunnit eivät ole rantautuneet, vaan tunteja järjestää tällä hetkellä esimerkiksi Amerikassa toimiva kuntokeskus Crunch.
Lue myös: Uusi asenteellinen urheilutrendi – raivojoogassa saa purkaa jännitteitä