Etsi
Tutkimuksista on selvinnyt minkä vuoksi naiset tarvitsevat enemmän unta kuin miehet.
Univaje voi käynnistää toiminnan, joka tapahtuu normaalisti vain nukkuessa.
Tutkijalla oli antaa ohje vanhemmille.
Sillä, milloin oli aktiivinen, oli niin ikään merkitystä.
Mökkiuneen voi päästä kiinni kotonakin.
Tutkimusryhmä selvitti eri ruoka-aineiden vaikutuksia uneen.
Unilääkärin mukaan liian myöhään otetut torkut voivat sotkea unirytmin ja tehdä olosta entistä väsyneemmän.
Pehmoleluja voi käyttää kuka tahansa iästä huolimatta.
Nenä- ja suuteipit lupaavat muun muassa vähentää kuorsausta, parantaa unenlaatua, ja sitä myöten lisätä suorituskykyä ja tarkkaavaisuutta.
Niskakipuun etsitään toisinaan helpotusta myös nukkuma-asennosta.
