Etsi
Kahvin juomisen vähentäminen voi näkyä unissa yllättävällä tavalla jo muutamassa päivässä.
Pieniltä tuntuvat valinnat voivat vaikuttaa negatiivisesti yöuniin.
Yksinkertainen tekijä jää helposti huomaamatta.
Löytö voi tuoda keinon parantaa unen laatua.
Tutkimuksista on selvinnyt minkä vuoksi naiset tarvitsevat enemmän unta kuin miehet.
Univaje voi käynnistää toiminnan, joka tapahtuu normaalisti vain nukkuessa.
Tutkijalla oli antaa ohje vanhemmille.
Sillä, milloin oli aktiivinen, oli niin ikään merkitystä.
Mökkiuneen voi päästä kiinni kotonakin.
Tutkimusryhmä selvitti eri ruoka-aineiden vaikutuksia uneen.
