Nainen jakoi hätkähdyttävän ennen-jälkeen-kuvan Facebookissa - mukana tärkeä viesti
Brittiläinen Amber Smith jakoi Facebookissa kaksi kuvaa itsestään pitkän tekstin kera saadakseen ihmiset ymmärtämään, miten eri tavoin mielenterveysongelma voi näkyä ulospäin. Ylemmässä kuvassa Smith nähdään laittautuneena ja naisen sanojen mukaan sellaisena, ”mitä näytän itsestäni sosiaalisessa mediassa” ja sinä mikä on hänen ”normaali puolensa”.
Alemman kuvan Smith on ottanut itsestään vain hetki paniikkikohtauksen jälkeen. Smith kirjoittaa, että tämäkin kuva edustaa hänen ”normaalia puoltaan”, mutta sellaista puolta, jota suurin osa ihmisistä ei näe. Kuvat ja koko tekstin näet alta:
Tuomitsemista vastaan
Smith kirjoittaa kärsivänsä masennuksesta ja ahdistuneisuudesta ja haluaa vähentää mielenterveysongelmien aiheuttamaa kielteistä leimaa ihmisissä.
”Olen niin kyllästynyt siihen, että vuosi on 2016 ja edelleen mielenterveysongelmien ympärillä on niin paljon stigmaa. Minua kuvottaa, kuinka tietämättömiä ja tuomitsevia monet ihmiset ovat aiheeseen liittyen. […] Olen kamppaillut masennuksen ja ahdistuneisuuden kanssa vuosia ja vuosia, ja silti on edelleen niitä, jotka kommentoivat, että ’pääset yli siitä’ ja että ’et tarvitse lääkkeitä, ole vain iloisempi’ ja että ’olet liian nuori kärsiäksesi tuollaisesta’ ”, Smith kirjoittaa.
Smith muistuttaa tekstissään viisaasti, että mukavuus muita ihmisiä kohtaan ei maksa mitään.
”Älä kiusaa muita, älä latista muita ja mikä hankalinta (olemme kaikki joskus tehneet niin), älä tuomitse toista ihmistä. Olemme kaikki ihmisiä huolimatta iästä, ihonväristä, varallisuudesta tai työstä. Joten tuetaan toisiamme eikä hajoteta”, Smith vetoaa kirjoituksessaan.
Lopussa hän vielä painottaa, että hänen kuviaan ja tekstiään saa ja pitää jakaa, jotta tietoisuus kasvaisi ja hiljaisuus loppuisi. Julkaisua onkin jaettu jo tuhansia kertoja.
Lue myös: Instagramin surullinen kääntöpuoli - kuvia itsetuhoisuudesta
Lähde: Metro