Loman jälkeen päiväkotiin - vältä lapsen ahdistus näin
Kun kesäloma päättyy ja arki alkaa myös lapsi voi kokea haikeutta ja henkisiä paineita.
Lomalla äidillä ja isällä on ollut aikaa uida, tehdä palapelejä, mökkeillä ja viettää yhteistä aikaa jälkikasvun kanssa. Kun arki taas alkaa, lomaltapaluusuru voi iskeä myös perheen pienimpiin.
Päiväkotiin tai kouluun paluu sujuu mahdollisimman kivuttomasti, kun muistat ottaa lapsen tunteet huomioon ja aloittaa arjen rauhallisesti.
Esitä asiat myönteisinä
Puhukaa ennen päiväkotiin tai kouluun menoa mukavista asioista, jotka siellä odottavat. Kaverit, leikit, askartelut ja leikkipuistot ovat asioita, joita kannattaa muistella jo ennen arkeen paluuta.
Kun vanhemmat suhtautuvat alkavaan arkeen innostuneesti, hyvä fiilis tarttuu lapseen. Kannattaa myös välttää negatiivisia heittoja lapsen kuullen. Vaikka itseä kismittäisikin loman loppuminen, sitä ei kannata toitottaa lapselle. Samalla tavoin kuin myönteinen tunne myös kielteiset ajatukset tarttuvat pikkuisten mieliin.
Aloita rauhallisesti
Ensimmäisinä päivinä loman jälkeen, kannattaa pyrkiä ottamaan rauhallisesti aamujen lähdöt. Hermoheikko ja huutava äiti tai isä lisää lapsen ahdistusta entisestään. Varatkaa vaatteet illalla valmiiksi, pakatkaa reput ja miettikää aamupalat aamua varten. Näin kaikkien on helpompi selvitä arjen ensimmäisistä aamuista.
Opetelkaa rytmi
Kesällä tulee usein valvottua myöhempään ja nukuttua pidempään. Rytmiä kannattaa kääntää arkeen jo muutamaa yötä ensimmäistä heräämistä aikaisemmin. Aloittakaa iltatoimet ajoissa, jotta lapset ehtivät ajoissa peiton alle. Pikku hiljaa rytmi loksahtaa takaisin arjen uomiin, eikä ensimmäinen aikainen aamu tunnu niin pahalta.
Ottakaa aikaa
Kun saavutte loman jälkeen kouluun tai päiväkotiin, varaa aikaa jättää lapsi päivän puuhiin. Etenkin päiväkoti-ikäiselle merkitsee paljon se, että vanhempi on rauhassa mukana ensimmäisenä aamuna. Anna lapsen näyttää askartelujaan ja paikkoja. Laskeutukaa yhdessä taas uuteen syysarkeen.
