Vältä joulustressi - lue vinkit
Uhkaavatko hermot mennä? Muutamalla niksillä otat joulun vastaan mukavammin.
Lahjat hankkimatta, ruuat laittamatta ja arkeakin pitäisi jaksaa pyörittää. Vaikka joulunajan tulisi olla ihanaa aikaa, valitettavan monella stressi nostaa päätään. Muutamalla vinkillä voit selättää stressin.
Valmistele
Se, mitä voi hoitaa valmiiksi etukäteen, hoida. Tee laatikoita pakkaseen, hanki lahjoja, kun niitä tulee kauppareissulla vastaan, suunnittele ja toteuta rauhassa. Suunnitelmallisuus ja etukäteen valmisteleminen takaavat, että vältyt viimeisten päivien stressiltä. Näin joulun puhteet eivät keräänny liian lähelle aattoa.
Laske rimaa
Piparit ovat hyviä, vaikka leipoisit ne valmistaikinasta. Tuunaa valmislaatikot kermalla ja voilla ja samalla säästät aikaa ja hermoja. Hanki lahjat yhdellä reissulla kirjakaupasta koko suvulle. Tee vain pikainen joulusiivous. Ihana juhla tulee, vaikka kaikki ei olisikaan täydellistä.
Delegoi
Jos suku on tulossa joulupäivälliselle, jaa ruokavastuut. Yksi voi tehdä alkuruokia, toinen leipoa leipää, jälkiruuasta voi vastata kolmas osapuoli. Kenenkään ei tarvitse selvitä joulusta yksin.
Muista asenne
Stressi on pitkälti oman päämme tuotosta. Vältä kasvattamasta stressiä omassa päässäsi. Puhaltele ja muista kiireenkin keskellä tehdä rentouttavia ja mukavia asioita. Käy lenkillä, nuku ja pidä huolta itsestäsi. Nauttiminen ja yhdessäolo ovat joulun tärkeimmät toimet. Jos taannut stressaajaksi, olennainen unohtuu.
