Kuva: Fotolia
Seksittömän avioliiton pelastuskeinot asiantuntijoilta: 7 askelta intohimon herättämiseen
Seksiterapeutit antavat parhaimmat neuvonsa siihen, miten väljähtynyt makuuhuone-elämä saadaan jälleen kipinöimään.
Avioliitto-ongelmista puhutaan nykyään yhä enemmän. Yhdeksi ongelmaksi on nostettu seksin vähäisyys tai suhteen seksittömyys, mikä syö yleensä pariskunnan kumpaakin osapuolta. Se, että kahden ihmisen välillä ei enää kipinöi, voi johtua erilaisista asioista. Usein taustalla ovat kuitenkin pitkään jatkuneet suhdeongelmat, katkokset kommunikaatiossa ja yhdeydessä parin välillä.
Katso alta asiantuntijoiden seitsemän askelta, joilla intohimo voidaan vielä herättää henkiin.
1. Selvittäkää ensin isot avioliitto-ongelmanne. Mikään ei tapa seksuaalista halua nopeammin kuin hiertävät asiat, joista ei vain päästä selvyyteen. Jos avioparin välillä on kaunaa, se vaikuttaa suoraan makuuhuoneeseen, sanoo seksikouluttaja Chris Maxwell Rose.
- Harjoittakaa radikaalia rehellisyyttä ja anteeksiantoa makuuhuoneen ulkopuolella. Menkää yhdessä kävelylle ja jakakaa kaikki tunnetaakka, joka on kertynyt välillenne. Päättäkää sitten selviytyä kaikesta yhdessä, hän ehdottaa.
(kuva: Fotolia)
2. Myöntäkää, että seksielämässänne on ongelma. Kun asia myönnetään ja sille halutaan tehdä jotain, paljonkin alkaa yleensä tapahtua, sanoo seksiterapeutti Kimberly Resnick Anderson.
- Rehellinen keskustelu voi nopeasti kutistaa elefantin huoneessa pienemmäksi. Seksin arvoa parisuhteessa tulee kunnioittaa. Kun kunnioitus yhteyttä ja fyysistä läheisyyttä kohtaan palaa, moni pari lähtee vastaanotoltani harrastamaan seksiä, hän kertoo.
(kuva: Fotolia)
3. Kosketelkaa toisianne joka viikko. Seksin ei tarvitse aina olla spontaania. Jotta suhde lämpenisi uudestaan, etsikää viikoistanne aikaa seksille, ehdottaa seksiterapeutti Gracie Landes.
- Keskity omiin tuntemuksiin, kun kosketat kumppania, ja jatkakaa koskettelemalla toisianne. Rakentakaa yhdyntään liittyvää jännitettä hitaasti. Menkää loppuun asti vasta, kun todella tunnette olevanne valmiita, hän ohjeistaa.
4. Käytä hyviä muistojasi kiihokkeena. Seksikkäälle tuulelle voi päästä muistelemalla menneitä kuumia hetkiä kumppaninsa kanssa, ehdottaa seksiterapeutti Megan Fleming.
(kuva: Fotolia)
- Toista muistoja mielessäsi, kuten katsoisit elokuvaa. Kun saat yhteyden muistoon, pääset kiinni siihen, miltä se tuntui. Se voi herättää jälleen myös kadonnutta halua puolisoa kohtaan, kun muistat, miltä hänen kosketuksensa tuntui aikaisemmin, asiantuntija ehdottaa.
5. Lukekaa eroottisia kirjoja tai katsokaa pornoa yhdessä. Aktiivinen mielikuvitus auttaa seksin aikana, mutta jos tunnelmaan ei pääse millään, voi avuksi ottaa seksitarinat tai pornon katselemisen, vinkkaa seksistä kirjoittanut Ian Kerner. She Comes First: The Thinking Man's Guide to Pleasuring a Woman -teoksen kirjoittaja sanookin, että monesti kiihottavan viihteen äärellä halu koskettaa toista herää huomaamatta.
6. Ota selvää, mitä kumppani janoaa seksuaalisesti, ja mistä hän syttyy. Voi olla, että pitkässä avioliitossa halut ovat muuttuneet ajan saatossa, ja nyt toinen saattaa syttyä eri asioista kuin aikaisemmin. Kun puhutte avoimesti seksuaalisista fantasioistanne, se voi herättää liekin uudelleen, vinkkaa seksiterapeutti Keeley Rankin.
(kuva: Fotolia)
7. Kehittäkää yhdessä uusi tapa harrastaa seksiä, joka toimii teille. Jokaisella on omat juttunsa, jotka toimivat. Voitte pariskuntana kehittää teidän reseptinne, joka toimii makuuhuoneessa. Luovuutta voi käyttää, koska kaikki, mikä tuottaa teille nautintoa, eikä satuta ketään toista, on sallittua. Ian Kerner ehdottaa, että parit suunnittelisivat joskus kokonaisen "seksimenun", jonka mukaan edettäisiin illan aikana.
Lue myös: Seela Sella, 80, ohjeistaa naisia: Miehelle kannattaa antaa seksiä, vaikka ei haluttaisi!
Lue myös: Moni suomalaispari eroaa huonon seksielämän takia - asiantuntija kertoo, miten suhteen voi pelastaa
