Kuva: Shutterstock
Iskikö virtsatietulehdus? Gynekologit listasivat kotikonstit, joilla lievität oireita ensihätään
Oireiden iskiessä esimerkiksi kahvin ja alkoholin juomista olisi hyvä välttää.
Virtsatietulehdus on ikävä vaiva, josta naiset ovat taipuvaisia kärsimään miehiä useammin. Prevention-sivusto haastatteli gynekologeja siitä, millaisilla kotikonsteilla tulehduksen oireita voi ensihätään kokeilla lievittää.
Voit lukea vastaukset alta.
Vältä ruokia ja juomia, jotka ärsyttävät virtsarakkoa
Esimerkiksi kahvi, alkoholi, mausteiset ja runsaasti sokeria sisältävät ruuat voivat ärsyttää virtsatietä. Preventionin artikkelissa kerrotaan tämän johtuvan siitä, että edellä mainitut ruoka-aineet saattavat voimistaa verenkiertoa rakon alueella. Tämä puolestaan aiheuttaa sen, että vastustuskyky joutuu taistelemaan yhä kovemmin tulehdusta vastaan.
Juo runsaasti vettä ja käy vessassa usein
Gynekologi Jessica Shepherdin mukaan oireiden ilmaantuessa olisi hyvä juoda runsaasti vettä.
- Rakon säännöllinen tyhjentäminen on tärkeää, kun yrität päästä eroon tulehduksen aiheuttavista bakteereista, hän selittää.
Ota käyttöön lämpöpussi tai kuumavesipullo
Virtsatietulehduksen aikana useat kärsivät alavatsan alueen krampeista tai polttavasta tunteesta.
- Kuumavesipullo alavatsalla voi lievittää tulehduksen aiheuttamaa ikävää tunnetta, kertoo gynekologi Sherry A. Ross.
C-vitamiini ei lievitä enää oireita tulehduksen ollessa päällä
Tiedetään, että c-vitamiini auttaa joidenkin kohdalla ehkäisemään virtsatietulehduksia. Ross kuitenkin huomauttaa, että kyseisestä vitamiinista ei ole enää apua tulehduksen ollessa päällä. C-vitamiini ei nimittäin ole riittävän tehokas tappamaan valloilleen päässeitä bakteereja.
Lue myös: Miksi alavatsa kipuilee myös ilman kuukautisia? 3 yleistä syyllistä kramppien taustalla
Lue myös: 8 asiaa, joita vain nainen voi ymmärtää - samaistutko?
Lue myös: Muuttuiko kuukautiskierto epäsäännölliseksi? 3 seikkaa, jotka kierto voi paljastaa terveydestäsi
Lähde: Prevention
