Kuva: AOP
Heidi Klum, 43, kertoo timmin kroppansa salaisuuden
Huippumalli muun muassa pomppii trampoliinilla lastensa kanssa.
Huippumalli ja Muodin huipulle -tv-ohjelman juontaja Heidi Klum, 43, on kertonut Shape-lehdelle, miten hän pitää itsensä hyvässä fyysisessä kunnossa. Naisen salaisuus piilee lapsissa.
- Minulla ei ole aikaa treenata joka päivä. Neljän lapsen äitinä oleminen on jo treeni sinänsä! On hankala löytää aikaa säännölliselle treenille, kun tasapainottelee työn ja lasten aikataulujen kanssa. Yritämme perheen kanssa harrastaa niin paljon ulkoilma-aktiviteetteja kuin mahdollista, Klum kertoo.
Tällaisia perheen yhteisiä aktiviteetteja ovat muun muassa pyöräileminen, vaelluksille meneminen koirien kanssa ja trampoliinilla hyppiminen.
- Kannattaa tehdä asioita, jotka eivät tunnu työnteolta. Se on paras tapa pysyä hyvässä kunnossa ja terveenä.
Heidi Klum tämänvuotisissa alusvaatekuvauksissa (kuva: Splash)
Liikunnan lisäksi Klum painottaa terveellisen ruokavalion tärkeyttä. Hänen mukaansa myytti hädin tuskin mitään syövistä malleista ei ole tosi.
Lue myös: Huippumalli Heidi Klum marssi punaiselle matolle kaksoisolentojensa kanssa - katso hämmentävät kuvat
Lähde: Insider
