Uudet Tähdet, tähdet -artistit julkistettiin tänään. Mukana on ihastuttava laulaja Jannika B, joka on puhunut viime aikoina julkisuudessa henkisestä uupumuksestaan. Hän on työstänyt tuntemuksiaan ja kertoo olevansa valmis heittäytymään TV-ohjelman tekemiseen.
– Minusta formaatti on hauska, eikä siinä tarvitse ottaa itseään niin vakavasti. Uskon, että se tekee minulle tällä hetkellä tosi hyvää, Jannika B hymyilee.
Tähti kertoi jokin aika sitten uupumuksestaan sosiaalisessa mediassa ja avasi tuntemuksiaan. Lue lisää täältä. Nyt hän kertoo Voice.fi-sivustolle tämänhetkisestä voinnistaan.
– On vaikea avata, mikä se uupumukseni kokonaiskuva on. En tiedä kaikkia palasia palapelistä. Ne ovat menneisyydessä tapahtuneita asioita. Juttuja, mitä en välttämättä oikein edes itse muista. Tietyt asiat siirtyvät sukupolvelta toiselle, hän sanoo.
– Toivon, että opin kuuntelemaan itseäni enemmän ja olemaan itselleni armollisempi. Haluaisin löytää avun asioihin, jotka aiheuttivat mielen uupumuksen.
”Olen harjoitellut hetkessä elämistä”
Jannika B on jo aikaisemmin puhunut siitä, miten äitiys nosti hänessä esille yllättäviäkin tunteita, kuten kuolemanpelkoa ja ahdistusta. Lue lisää täältä.
– Kuolemanpelon käsitteleminen vie aikansa. Samoin sen pelon, kun äitinä sitä pelkää, ettei omalle pienelle lapselle tapahtuisi mitään pahaa. Niitä en voinut ennakoida ennen kuin tulin äidiksi, hän sanoo.
Luovalla alalla työskentelevät olevat tietävät, että omia ajatuksia on vaikeaa laittaa pois päältä. Näin on käynyt myös Jannikalle.
– Saat virikkeitä joka puolelta, ja saat ajatuksia, että tuostakin aiheesta voisi tehdä biisin, ja tuosta… Täytyy harjoitella sitä, että olisin läsnä hetkessä, enkä ajattelisi mitään muuta kuin sitä hetkeä, missä olen. Lapsen kanssa se on helpompaa.
”Samaistuin hektiseen elämäntapaan”
Laulaja kertoo pelänneensä jossain vaiheessa, että pitääkö hänen luopua rakastamastaan ammatista.
– Mietin, että onko se syy uupumukseeni. Ilokseni olen huomannut, ettei se ole se. Lavalla ollessa ja laulaessa en mieti mitään muuta, olen vain hetkessä.
– Koin jossain vaiheessa, että hektinen elämä oli osa minua. Että todellakin jaksan ja menen ja teen.
– Menen pienin askelin eteenpäin. Käänteentekevä asia oli tajuta, että oireilin asioita, en ollut ihmisenä muuttunut pelokkaaksi katkeraksi murehtijaksi. Kun tajusin sen, olo helpotti paljon. Olen myös tajunnut sen, ettei kukaan muu vaadi minulta täydellisyyttä paitsi minä itse. Teen parhaani ja se kantaa niin pitkälle kuin kantaa.
Jannika B katsoo tulevaa Tähdet, tähdet -formaattia innokkain silmin. Hän odottaa biisivetoja, esiintymisvaatteita ja erilaisiin rooleihin eläytymistä. Eniten jännittävät suorat lähetykset.
– Minulle tosin sanottiin, että siihen adrenaliiniin jää koukkuun. Se opettaa itselleni hetkessä elämistä, hän summaa hymyillen.
Lue myös: Jannika B paljasti kohtaamisensa henkimaailman kanssa – tarina saa niskavillat pystyyn
Lue myös: Masennuksestaan puhunut Jannika B ylistää Toni Wirtasta – varasi lääkäriajan ja lähes talutti sisään
Lue myös: Vaimoaan Jannika B:tä uupumuksen keskellä tukeva Toni Wirtanen: ”Masennus voi olla lahja”