Joulun ihmisvilinä lisää riskiä sairastua, ja pöpöt voivat pilata vuodenvaihteen lomailut. Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialue Pohde varoittaakin, että alueella on liikkeellä parhaillaan runsaasti erilaisia taudinaiheuttajia.
Pohde kertoo, että influenssan ja koronaviruksen lisäksi myös norovirustapaukset ovat lisääntyneet. Norovirukset ovat ärhäköitä vatsataudin aiheuttajia, jotka tunnetaan rajuista oksennus- ja ripulioireistaan. Virus tarttuu erittäin herkästi joko suoraan ihmisestä toiseen tai saastuneen ruoan ja veden kautta. Erityisesti joulun kaltaisissa ihmisruuhkissa ja yhteisten ruokapöytien äärellä norovirus leviää vauhdilla.
Valtaosa sairastuneista pärjää kotona levolla ja omahoidolla. Pohteen mukaan kotihoito riittää yleensä silloin, kun yleisvointi on kohtuullinen, kuume ja kivut laskevat kuumelääkkeillä ja juominen sekä syöminen onnistuvat. Oireet helpottavat useimmiten muutaman päivän kuluessa.
Hoidossa riittää muutamat perusasiat. Kannattaa huolehtia riittävästä levosta, nesteytyksestä sekä kuume- ja kipulääkkeiden ottamisesta ohjeiden mukaan. Vatsataudin yhteydessä suositellaan kevyttä ruokavaliota ja nesteiden nauttimista pieninä annoksina. Hyvä käsihygienia on tärkeää tartuntojen ehkäisemiseksi.
Pohde muistuttaa myös digipalveluiden hyödyntämisestä lievissä oireissa. Digitaalisen sote-keskuksen chat palvelee arkisin kello 7–21 sekä viikonloppuisin ja juhlapyhinä kello 8–18. Palveluun kirjaudutaan OmaPohteen kautta verkkosivuilla tai sovelluksessa. Myös muilta hyvinvointialueilta löytyy nykyisin digipalveluita kuten Pirkanmaan OmaPirha ja Helsingissä Maisa. Hätätilanteissa tulee soittaa aina hätänumeroon 112.
Hoitoon kehotetaan hakeutumaan, jos vointi heikkenee nopeasti, ilmenee hengitysvaikeuksia tai rintakipua, korkea kuume jatkuu useita päiviä eikä laske lääkkeillä, nesteiden nauttiminen ei onnistu tai henkilö kuuluu riskiryhmään esimerkiksi iän tai perussairauden vuoksi.
Lue myös: Suomalaiset ovat tyytymättömiä terveydenhuoltoon – etenkin nämä asiat korostuvat