Kaikki artikkelit
Hollannissa on kehitetty uusi keino ahdistuksen ja stressin lieventämiseen.
Viihde
5 päivää sitten
Runsas sokerin kulutus ja B-vitamiinien puute voivat altistaa ahdistukselle.
Terveys ja hyvinvointi
2 kuukautta sitten
Esimerkiksi neulominen ja kodin järjesteleminen rentouttavat mieltä nopeasti.
Terveys ja hyvinvointi
5 kuukautta sitten
Esimerkiksi jo lievä nestehukka voi vaikuttaa mielialaan laskevasti.
Terveys ja hyvinvointi
5 kuukautta sitten
Yllättävää kyllä, nestehukka voi aiheuttaa vessahädän tunnetta.
Terveys ja hyvinvointi
5 kuukautta sitten
Jatkuvan uutisvirran keskellä oleminen voi lisätä toivottomuuden tunnetta.
Terveys ja hyvinvointi
6 kuukautta sitten
Monesti etenkin naisille vessatoimitukset tuntuvat aiheuttavan stressiä.
Työ ja opiskelu
9 kuukautta sitten
Jos stressi on jatkunut jo pitkään, ikävää oloa ei tulisi jättää huomioimatta.
Terveys ja hyvinvointi
10 kuukautta sitten
Rakkauden löytämisen sijaan treffeillä käyminen voi aiheuttaa myös kolauksen itsetuntoon.
Suhteet
10 kuukautta sitten
Vain-sanan käyttö on kyseenalaista asiantuntijoiden mielestä.
Terveys ja hyvinvointi
11 kuukautta sitten
Jos olo on stressaantunut, kannattaa pienelle rauhoittumiselle ottaa aikaa.
Terveys ja hyvinvointi
11 kuukautta sitten
Pahimman pelkääminen ja itsensä jatkuva moittiminen ovat ahdistuksesta kärsivälle tuttuja ajatuksia.
Terveys ja hyvinvointi
12 kuukautta sitten
Ahdistus voi saada verenpaineen kohoamaan ja laskea vastustuskykyä.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Ahdistuksen ollessa pahimmillaan on hyvä opetella lohduttamaan itse itseään.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Esimerkiksi tauko sosiaalisesta mediasta voi tehdä hyvää.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Huonosti voiva ihminen saattaa valittaa olevansa jatkuvasti väsynyt ja vihainen.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten