Uni mielletään usein pelkästään yksilölliseksi ja biologiseksi tarpeeksi, mutta se on myös vahvasti jaettu sosiaalinen asia. Koska valtaosa pariskunnista jakaa saman sängyn, toisen osapuolen levoton yö heijastuu helposti myös kumppaniin.
Uuden tutkimuksen mukaan laadukas yöuni pitää avioliiton seesteisenä, kun taas huonosti nukuttu yö poikii kitkaa seuraavaan päivään. Naiset ovat erityisen herkkiä sekä omille että puolisonsa univaikeuksille.
Aiemmat tutkimukset ovat keskittyneet lähinnä heteropariskuntiin, joissa naiset kokevat usein enemmän unihaasteita. Tässä tutkimuksessa haluttiin selvittää, pätevätkö samat lainalaisuudet myös samaa sukupuolta olevien parisuhteissa.
Tulokset osoittivat, että paremmat yöunet ennustavat kauttaaltaan vähemmän riitoja ja stressiä seuraavalle päivälle. Vaikutuksen voimakkuus kuitenkin heitteli rajusti riippuen parin sukupuolirakenteesta.
Yhteys unenlaadun ja avioliiton kitkan välillä oli kaikkein voimakkainta heterosuhteissa elävillä naisilla.
Heteronaiset olivat myös ainoa ryhmä, johon puolison huono unilaatu vaikutti negatiivisesti. Naiset siis aistivat herkästi sekä oman että miehensä väsymyksen, ja tämä heijastui suoraan siihen, miten he kokivat parisuhteensa seuraavana päivänä.
Miehillä vastaavaa yhteyttä ei havaittu lainkaan. Naisten kanssa naimisissa olevilla miehillä unen laatu ei ennustanut seuraavan päivän parisuhdekiistoja. Myös homomiehillä kaava poikkesi merkittävästi naisten tuloksista.
Tutkijat eivät ole varmoja, miksi uniasiat vaikuttavat enemmän naisiin. He arvelevat, että miehet saattavat käsitellä väsymystä mekaanisemmin, ja päivässä siirrytään eteenpäin olivat unet huonot tai eivät. Toisaalta kyse voi olla siitä, että naiset saattavat kokea suurempaa henkistä vastuuta arjesta, jolloin väsymys laukaisee herkemmin parisuhdepaineita.
Lue myös: Jättitutkimus murskasi pätkäpaastomyytin: Aivot eivät sumene – paitsi yhdellä ryhmällä
Lue myös: Tuore tutkimus: Lapsen hemmottelulla voi olla vakavat seuraukset aikuisuudessa
Lähde: PsyPost