Etsi
Myös pissahätää voi helpottaa yksinkertaisella niksillä.
Videon kerrotaan auttavan esimerkiksi paniikkikohtauksen kanssa painivia.
Kaikkia päätöksiä ei voi peruuttaa, minkä takia sinun kannnattaa minimoida väärien ratkaisujen riski. Tutkijoiden mukaan keino on yksinkertainen.
Ihmiset eivät ole ainoita, jotka kärsivät ahdistuksesta. Myös monet eläimet – kuten koirat – kärsivät siitä.
Tutkimuksen mukaan stressi juurtuu yllättävän syvälle ihmiseen.
Jos sinua ahdistaa usein sosiaalisissa tilanteissa, kannattaa kokeilla tutkimuksen selvittämiä konsteja vähentää ahdistusta.
Siinä missä älypuhelimet vievät yhä enemmän ja enemmän ihmisten aikaa, ne samalla aiheuttavat jos jonkinlaisia muutoksia ihmisen toimintaan.
