Aihe: d-vitamiini

D-vitamiinin puute voi hiipiä huomaamatta – nämä yllättävät oireet kannattaa tunnistaa

Monien yleisten oireiden taustalla voi olla yllättävä vitamiinipuutos.

Tutkijat löysivät piilevän D-vitamiiniongelman – aurinko ei välttämättä riitäkään

Asia koskettaa erityisesti suomalaisia, koska asumme pohjoisessa.

D-vitamiinia aletaan lisätä uuteen tuotteeseen

Muutos on merkittävä.

Tutun ravinteen puutos voi aiheuttaa masennusta – yksi asia on huomioitava

Lisätutkimusta tarvitaan.

MTV: D-vitamiinin puutos voi koitua jopa hengenvaaralliseksi: "Ei ole pelkkä vitamiini"

D-vitamiinia saa talvella helpoiten purkista.

Milloin kannattaa aloittaa D-vitamiinin syönti kesän jälkeen?

Vitamiinia ei kannata napsia varmuuden vuoksi liioiteltua annosta.

Tunnetko olosi väsyneeksi, kipeäksi ja huonotuuliseksi? 5 ruokaa, joista voi löytyä apu

D-vitamiinin puutos voi oireilla monin tavoin. Ratkaisu puutokseen saattaa löytyä oikean ravinnon avulla.

Tiesitkö: 6 ihmistyyppiä, jotka kärsivät muita todennäköisemmin D-vitamiinivajeesta

D-vitamiinin puutos on meillä Suomessa yleinen vaiva ja vaikka moni nauttiikin vitamiinilisää purkista, saavat lukemattomat suomalaiset silti liian vähän D-vitamiinia.

Aikuiset nauttivat tutkimusten mukaan liikaa D-vitamiinia – vältä yliannostusta!

Tutkimusten mukaan aikuiset nauttivat paljon enemmän D-vitamiinia kuin mitä olisi tarpeen.

Tutkimus: Naiset pystyvät itse siirtämään vaihdevuosiensa alkamisikää!

Vaihdevuosien alkamisiän salaisuus voi piillä ruokavaliossa, väitetään tuoreessa tutkimuksessa.