Kaikki artikkelit
Ylipäällikön harjoitusohjelma käynnistyy tänään 14. huhtikuuta.
Ilmiöt
17 päivää sitten
Draamakomediassa sukelletaan avoimen suhteen kiemuroihin.
Viihde
5 kuukautta sitten
Harjoituksen on tarkoitus auttaa palauttamaan ajatukset takaisin nykyhetkeen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Harjoituksen on tarkoitus auttaa palauttamaan ajatukset takaisin nykyhetkeen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Enemmän ja kovempaa ei aina ole parempi. Toisinaan keho nauttii rauhallisesta huollosta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Orjallisten muotivinkkien unohtaminen ja itsemyötätunnon harjoittaminen lisäävät hyvää oloa.
Suhteet
yli 6 vuotta sitten
Suihkussa, aamukahvin äärellä tai jopa työmatkalla voi karistaa stressiä läsnäoloharjoitteiden avulla.
Suhteet
yli 6 vuotta sitten
Syvähengityksen avulla voit kokea paremmin olevasi yhteydessä omaan kehoosi, jolloin nautinnon kokeminen on helpompaa.
Suhteet
yli 7 vuotta sitten
Arjen onnellisuus voi olla pienestä kiinni. Silti pienetkin teot voivat vaikuttaa oloosi merkittävästi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Unohda ympäristösi ja heiluta vartaloasi - tanssiminen on helpompaa kuin luuletkaan.
Ilmiöt
yli 9 vuotta sitten
Jos tunnet olosi väsyneeksi jo lounaan jälkeen ja energiatasosi ovat matalalla aina töiden jälkeen, opettele seuraava 15 minuutin rutiini.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten
Jos uni ei tahdo tulla, kannattaa kokeilla helppoa hengitysharjoitusta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten