Kaikki artikkelit

Kahden vallitsevan unityypin rinnalle on löydetty kaksi uutta.
Tutkimuksen mukaan sisäisen kellon toimintaa voi aikaistaa noin kahdella tunnilla.
Tutkimuksesta selviää, että iltavirkut menehtyvät todennäköisemmin nuorempina ja kärsivät myös enemmän sairauksista kuin aamuihmiset.
Onko sinulla ja kumppanillasi täysin nurinkurinen päivärytmi? Jos on, olet varmasti törmännyt näihin kahdeksaan ongelmaan, jotka aamu- ja iltavirkut kohtaavat.