Etsi
Negatiivisen ajattelun kierre laskee itsetuntoa ja mielialaa.
Yleensä tällainen ihminen ei edes itse tiedä kärsivänsä sairaudesta.
Älä soimaa itseäsi tekemistäsi virheistä ja harjoittele negatiivisten ajatusten kääntämistä positiivisiksi.
Itsevarmuutta voi lisätä asettamalla itsensä epämukavuusalueelle ja havaitsemalla sekä omat vahvat puolet että negatiiviset ajatusmallit.
Oman itsetunnon muuttaminen parempaan suuntaan lähtee paljolti omasta ajattelutavasta.
Sita Salmisen tuore video on kerännyt ylistystä.
Teigen paljastaa, että hän on ollut kateellinen kaikille ihmisille, joilla on täydellinen takamus ja ampiaisvyötärö.
Vanhuus tuo mukanaan itsevarmuutta.
Odusoga kertoo ottavansa vähäpukeisella Instagram-kuvallaan kantaa itsetunto-ongelmiin sekä sosiaalisessa mediassa vallitsevaan pinnallisuuteen.
Ankara ihminen vertailee itseään jatkuvasti muihin ja voi pelätä myös jäävänsä porukan ulkopuolelle.
