Kaikki artikkelit

Iskra Lawrence kärsi syömishäiriöstä teini-ikäisenä sen vuoksi, että hän vertasi itseään muihin aivan liian paljon.
Omista rajoista kiinni pitäminen sekä oman ajan arvostus ovat asioita, jotka jokaisen tulisi oppia.
Kriittisyys omaa ulkonäköä kohtaan vaikuttaa yhä useamman naisen hyvinvointiin.
Lempeää asennetta itseään kohtaan on mahdollista harjoitella, ja esimerkiksi peilin edessä vietettyä aikaa tulisi vähentää merkittävästi.
Esimerkiksi omista mielipiteistä vaikeneminen jatkuvasti voi saada itsetuntosi laskemaan.
Omien vahvuuksien hyödyntäminen tuo elämään onnistumisen tunteita, jotka puolestavaan vahvistavat itsetuntoa tehokkaasti.
Nopeasti luovuttaminen ja terveyden laiminlyönti ovat seikkoja jotka paljastavat, että et ehkä arvosta itseäsi riittävästi.
Negatiivisen ajattelun kierre laskee itsetuntoa ja mielialaa.
Yleensä tällainen ihminen ei edes itse tiedä kärsivänsä sairaudesta.
Älä soimaa itseäsi tekemistäsi virheistä ja harjoittele negatiivisten ajatusten kääntämistä positiivisiksi.
Itsevarmuutta voi lisätä asettamalla itsensä epämukavuusalueelle ja havaitsemalla sekä omat vahvat puolet että negatiiviset ajatusmallit.
Oman itsetunnon muuttaminen parempaan suuntaan lähtee paljolti omasta ajattelutavasta.
Sita Salmisen tuore video on kerännyt ylistystä.
Teigen paljastaa, että hän on ollut kateellinen kaikille ihmisille, joilla on täydellinen takamus ja ampiaisvyötärö.
Vanhuus tuo mukanaan itsevarmuutta.
Odusoga kertoo ottavansa vähäpukeisella Instagram-kuvallaan kantaa itsetunto-ongelmiin sekä sosiaalisessa mediassa vallitsevaan pinnallisuuteen.