Kaikki artikkelit
Valkoisen kohinan keskittymistä parantavat vaikutukset on tiedetty jo pitkään, mutta punainen kohina, eli Brownin kohina on uudempi ilmiö.
Terveys ja hyvinvointi
11 kuukautta sitten
Valkoisen kohinan keskittymistä parantavat vaikutukset on tiedetty jo pitkään, mutta punainen kohina, eli Brownin kohina on uudempi ilmiö.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Useat elämän eri osa-alueet voivat vaikuttaa siihen, kuinka hyvin pystymme keskittymään.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Harhaileva ajatus voi johtua niin hormonitoiminnasta kuin ahdistuneisuudessakin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Jooga on erinomainen keino lievittää stressiä ja parantaa keskittymiskykyä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Miksi treenaaminen kannattaa? 5 kultaakin kalliimpaa tulosta, joita et havaitse ulkonäön perusteella
Säännöllinen liikunta vaikuttaa positiivisesti useisiin eri elämän osa-alueilla. Treeni saa esimerkiksi itsetunnon kohoamaan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Ennen toimeen tarttumista on hyvä tehdä itselleen täysin selväksi se, mitä kaikkea tehtävän suorittaminen todella vaatii.
Suhteet
yli 6 vuotta sitten
Silmien lepuuttamisen lisäksi myös aivot tarvitsevat taukoja työpäivän aikana.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Alakoulun opettaja keksi ratkaisun oppilaiden häiritsevään jalkojen heilutteluun oppitunneilla.
Ilmiöt
yli 7 vuotta sitten
Kun tahdot ylittää itsesi jossakin tehtävässä, kannattaa sinun kokeilla tehokkaita motivointitekniikoita.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Tutkimuksen mukaan pystyt tehostamaan keskittymistäsi, jos uskallat maalata työskentelytilasi kirkkailla väreillä.
Ilmiöt
yli 7 vuotta sitten
Helppojen vinkkien avulla pystyt rauhoittumaan keskellä kiireistä arkea.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Kun tiedät syyn siihen, miksi ajatuksesi lähtevät harhailemaan, sinun on myös helpompi korjata asia.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Sorrutko usein monisuorittamaan tai uppoudutko sosiaalisen median syövereihin päivän aikana turhankin useasti? Häiriötekijät on hyvä tunnistaa, sillä silloin niihin voi myös vaikuttaa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Taaperon keskittymis- ja oppimiskyvyn laadun saa selville tutkitulla rusinatestillä.
Koti
yli 8 vuotta sitten