Etsi
Laki hyväksyttiin jo maan parlamentissa.
Myös suuret annoskoot ja ähky saattavat voimistaa kuukautiskipuja ja -kramppeja.
Esimerkiksi piparminttutee voi tuoda avun kuukautiskipuihin.
Esimerkiksi univaje voi vaikuttaa voimakkaasti kehon toimintaan ja hyvinvointiin.
Vatsa- ja rintakivut ja mielialavaihtelut ovat yleisimpiä kuukautisten aiheuttamia oireita.
Yöaikaan kannattaa välttää myös mahallaan nukkumista, sillä se pahentaa oireita.
Rasvaiset ruuat, kuten pitsa, ranskalaiset ja donitsit voivat pahentaa kuukautiskipuja.
Kylpy karvassuolavedessä ja riittävä magnesiumin saanti voivat toimia apuna kivuliaisiin kuukautisiin.
Muun muassa liikunta ja alkoholista luopuminen auttavat, vinkkaavat gynekologit omista kokemuksistaan.
Alkanut raskaus tai kilpirauhasvaivat voivat olla syyllisiä silloin, kun kuukautiskivut yllättävät ilman vuotoa.
