Etsi
Monen kädet kylmenevät juuri työpäivän aikana.
Lihasten kasvua voi vaikeuttaa säännöllisellä kipulääkkeen nauttimisella.
Mikäli istut säännöllisesti tuntikausia, ovat pakaralihaksesi todennäköisesti heikentyneet. Tämä voi johtaa jopa kroonisiin kipuihin.
Joskus ihmiset ovat valmiita menemään äärimmäisyyksiin muokatessaan kehoaan. Hyvä esimerkki kyseisestä ihmistyypistä on portugalilainen Valdir, jonka vartalo on saanut ihmiset järkyttymään.
Yhdysvaltalainen kuuluisa kehonrakentaja Dana Linn Bailey tietää olevansa roolimalli monille. Hän kannustaakin ihmisiä näyttämään rohkeasti erilaisilta ja olemaan onnellisia ja itsevarmoja.
Jos tahtoo päästä kiikaroimaan maailman lihaksikkaimman väestön miehiä, täytyy lähteä kiikareineen hyvin kauas.
Lapsikehonrakentaja Giuliano Stroe harjoittelee kehonrakennusta isänsä johdolla. Työ on tuottanut tulosta, sillä poika on voittanut useita palkintoja.
Usein kuvitellaan, että kehonhuolto vie paljon aikaa ja harvalla riittää malttia venytellä kunnolla. Kuitenkin jo muutama minuutti saattaa olla tarpeeksi, kun keskittyy oikeisiin lihasryhmiin ja liikkeisiin.
Jos niskasi ovat kipeät, kannattaa lähteä korjaamaan tilannetta kiinnittämällä huomiota muun muassa nukkuma-asentoonsa, patjaan ja ryhtiin.
Brittiläinen Jenny Clark söi raskausaikana niin paljon, että lihoi runsaasti. Lapsensaannin jälkeen nainen kuitenkin hurahti kehonrakentamiseen ja on nyt uskomattomassa iskussa.
