Etkö laihdu liikkumalla ja syömällä oikein? Suomalainen asiantuntija kertoo miksi

Jos et nuku tai stressaat liikaa, paino ei putoa toiveiden mukaan.

Mittaa, suunnittele ja ole kärsivällinen – keinot, joilla pääset tavoitepainoosi

Monet ovat jo alkaneet taistelunsa päästäkseen kesäkuntoon. Oman tavoitepainon saavuttaminen on monesti vain ihmisestä itsestään kiinni.

Onko laihdutus mahdotonta? Syy saattaa olla kehon lämpötilassa

Painonnoususta ei voida syyttää pelkästään mässäilyä tai passiivista elämäntyyliä.

Härät lihovat helposti, rapu piilottelee karkkia – horoskooppi kertoo, millainen laihduttaja olet

Kenen pitäisi erityisesti vähentää sokerin tai alkoholinkäyttöä ja kenen pitäisi alkaa syödä enemmän luomua?