Aihe: rasva

Terveyshurahduksessa ruokavaliosta unohtuu usein tärkeä ainesosa – 5 syytä, miksi tarvitset sitä

Moni karsii rasvasta ajatellessaan sen automaattisesti epäterveelliseksi.

26.03.2022

5 arkipäiväistä kulutustuotetta, joita ei koskaan tulisi huudella alas vessanpöntöstä – tiesitkö?

Esimerkiksi ruuanlaitosta jäänyttä rasvaa ja öljyä ei koskaan tulisi huudella alas viemäristä.

23.08.2018

Nopein ja turvallisin keino päästä eroon vatsarasvasta – 7 neuvon avulla näet pian tuloksia

Vatsarasvasta eroon pääseminen voi tuntua mahdottomalta, mutta siihenkin on omat niksit.

19.07.2018

Järkyttävä tieto – jo yhden päivän herkuttelulla on negatiivisia vaikutuksia kehoosi

Tutkimuksen mukaan yhden päivän herkuttelu vaikuttaa negatiivisesti erityisesti verensokeriin.

10.10.2017

Tee painonpudotuksesta helpompaa – katso miten poltat rasvaa entistä tehokkaammin

Muutamalla neuvolla hommasta tulee hetkessä helpompaa.

06.09.2017

Mantelit polttavat vatsarasvaa – katso montako päivässä kannattaa syödä

Mantelit ovat tunnetusti superevästä ja niistä löytyy monenlaista terveyshyötyä. Harva kuitenkaan tietää, että niistä on apua myös painonpudotuksessa.

26.11.2016

Kerääntyykö ylimääräinen rasva vatsaasi? 5 syytä, jotka aiheuttavat keskivartalolihavuutta

Munasarjojen sairaus tai muuttunut hormonaalinen toiminta voivat olla syyllisiä sille, miksi ylimääräinen rasva tuntuu varastoituvan vyötärön alueelle.

11.08.2016

Käytätkö margariinia leivän päällä? Tuore tutkimus kannattaa lukea

Kanadalaiset tutkijat vahvistivat margariinin todellisen luonteen, joka on paljon uskottua vaarallisempi. Tutkimuksessa hyödynnettiin yli miljoonalta ihmiseltä saatuja tietoja, mikä tekee siitä kaikkien aikojen suurimman rasvoihin porautuneen tutkimuksen.

13.08.2015