Etsi
30 päivän ihmiskoe -dokumentissa seurataan, mitä tapahtuu, kun personal trainer Tomi Kokko noudattaa kuukauden ajan virallisia ravintosuosituksia.
Vitamiinien puute voi olla syyllinen toistuviin migreenikohtauksiin.
Proteiinipitoisella alkupalalla on todettu olevan myönteisiä vaikutuksia painon hallinnassa.
Nopeasti vaihtuvat laihdutustrendit voivat huomaamattasi hidastaa painon putoamista.
Minna Sainio, 35, teki ilman apua ison elämänmuutoksen ja laihtui 28 kiloa vuodessa. Nyt edessä on kuitenkin vaikein osuus.
Migreeniä sairastava haluaa varmasti ennaltaehkäistä kohtauksen mahdollisimman tehokkaasti.
Energiatasoihin voi vaikuttaa nukkumisen lisäksi muutama muukin seikka.
Kesähelle kuivattaa usein hiuksia ja ihoa. Ruokavaliolla on kuitenkin asiaan suurikin vaikutus.
Listaan koottiin useita herkkuja, jotka maistuvat monelle viikoittain. Kaloreiden polttamiseksi tarvittava aika saattaa motivoida syömään terveellisemmin.
Jos valmistat aamiaisen omassa keittiössäsi ja tahdot löytää hoikistumista tehostavat ruokavalinnat, on tämä artikkeli sinua varten.
