Eivätkö kilot karise millään? 4 kysymystä, jotka jokaisen laihduttajan tulisi kysyä itseltään

Jos paino jumittaa samoissa lukemissa pitkään, syyllistä voi lähteä selvittämään verikokeiden avulla. Esimerkiksi kehon hormoniepätasapainot voivat hidastaa laihtumista tietämättäsi.

Äiti huomasi puhuvansa rumasti lapselleen – arkinen positiivisuusharjoitus ratkaisi ongelman

Eräs väsynyt perheenäiti itki päivittäin lapsensa haastavan käytöksen takia. Nyt äiti suosittelee vastaavassa tilanteessa oleville helppoa harjoitetta, joka toi hänelle avun.

Stressaako? Tee itsellesi kahden minuutin rentouttava hieronta, katso ohjeet

Hieronta on helppo tehdä myös työpaikalla.

Haluatko eroon stressistä? Horoskooppisi paljastaa parhaan keinon juuri sinulle

Kevät on monelle stressaavaa aikaa muun muassa kasaantuvien työkiireiden vuoksi. Apu parempaan oloon voi kuitenkin löytyä horoskoopista.

Hyviä uutisia stressaajille: Tekee sinusta empaattisemman

Kivusta kärsivän ihmisen lähelle kannattaa mennä stressaantuneena, jos tuoreeseen tutkimukseen on uskominen.

Kiukusta eroon hetkessä: 5 helppoa tapaa

Kiroilu voi toisinaan saada olosi tuntumaan paremmalta.

Stressistä eroon kolmessa minuutissa – onnistuu missä vain

Parasta on, että hommaan ei tarvita mitään muuta kuin oma keho.

Stressaako? Psykologi paljastaa merkit, joista tunnistat lähestyvän hermoromahduksen

Psykologi Erin Englen mukaan esimerkiksi muuttuneet ruokailutavat tai uniongelmat voivat olla merkkejä tuloaan tekevästä hermoromahduksesta.

Univaikeudet, ilmavaivat, lihominen – tunnista burnoutin salakavalat oireet

Psykologi jakoi merkit, jotka voivat auttaa tunnistamaan loppuunpalamisen.

Uskomatonta: Nykyihminen säikähtää kännykän ääntä yhtä paljon kuin esi-isät tappavaa villieläintä

Nykyihminen pitää stressitasoissa mitattuna kännykän värinää yhtä suurena uhkana kuin primitiivinen ihminen piti villieläimiä.