Etsi
Stressaavassa elämäntilanteessa on tärkeää muistaa, ettei huomisen tekemättömistä asioista tulisi murehtia vielä tänään.
Jos paino jumittaa samoissa lukemissa pitkään, syyllistä voi lähteä selvittämään verikokeiden avulla. Esimerkiksi kehon hormoniepätasapainot voivat hidastaa laihtumista tietämättäsi.
Eräs väsynyt perheenäiti itki päivittäin lapsensa haastavan käytöksen takia. Nyt äiti suosittelee vastaavassa tilanteessa oleville helppoa harjoitetta, joka toi hänelle avun.
Hieronta on helppo tehdä myös työpaikalla.
Kevät on monelle stressaavaa aikaa muun muassa kasaantuvien työkiireiden vuoksi. Apu parempaan oloon voi kuitenkin löytyä horoskoopista.
Kivusta kärsivän ihmisen lähelle kannattaa mennä stressaantuneena, jos tuoreeseen tutkimukseen on uskominen.
Kiroilu voi toisinaan saada olosi tuntumaan paremmalta.
Parasta on, että hommaan ei tarvita mitään muuta kuin oma keho.
Psykologi Erin Englen mukaan esimerkiksi muuttuneet ruokailutavat tai uniongelmat voivat olla merkkejä tuloaan tekevästä hermoromahduksesta.
Psykologi jakoi merkit, jotka voivat auttaa tunnistamaan loppuunpalamisen.
