Morsiamet huomio: 5 asiaa, joita ei kannata tehdä omana hääpäivänään

Hääpäivään liittyy niin paljon tehtäviä ja muistettavia asioita, ettei itseään kannata stressata turhilla ja ylimääräisillä huolenaiheilla.

Huuda, leiki ja hikoile – maailman menestyneimpien naisten neuvot stressin selätykseen koottiin

Angelina Jolie ja Michelle Obama tietävät taatusti, miltä stressi tuntuu ja kuinka sitä parhaiten hallitaan. Naisten rentoutumisvinkeistä kannattaa siis ottaa mallia.

18 merkkiä siitä, että tarvitset lomaa juuri nyt

Juotko paljon kahvia, et ole päässyt ihailemaan auringonlaskua tai uimaan aalloissa? Nyt voisi olla oikea hetki sijoittaa kunnon lomaan.  

Stressistä voikin olla hyötyä iholle?

Yleensä ajatellaan, että stressi tuhoaa ihon. Tuore tutkimus uskaltaa olla kuitenkin eri mieltä.

Älypuhelintutkimus julki – katso, oletko ongelmakäyttäjä

Siinä missä älypuhelimet vievät yhä enemmän ja enemmän ihmisten aikaa, ne samalla aiheuttavat jos jonkinlaisia muutoksia ihmisen toimintaan.

Vapaaehtoistyö todellakin kannattaa: Apua myös omalle terveydellesi

Tuoreen tutkimuksen mukaan vapaaehtoistyö voi tarjota apua työn aiheuttamaan stressiin.

Stressi ei todellakaan ole pelkästään henkistä – hurja vaikutus yllätti tutkijat

Pain-lehdessä julkaistu tutkimus kertoo, millainen vaikutus stressillä on fyysisesti. Tulokset olivat pudottaa tutkijat penkeiltään, sillä he odottivat saavansa selville jotakin aivan muuta.