Kaikki artikkelit
Stressi voi saada sydämen sykkeen kiihtymään.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Yritän kirjoittaa aina kun on asiaa ja tällä kertaa asiani on lyhyt mutta ytimekäs. Vähän niin kuin kaniinimäyräkoira Simo!
Between the Lines
yli 3 vuotta sitten
Stressi on ikävä olotila. Asioiden huolellinen suunnittelu ja sosiaalisessa mediassa vietetyn ajan vähentäminen auttavat kuitenkin selkeyttämään ajatuksiasi.
Suhteet
yli 4 vuotta sitten
Stressin ollessa pahimmillaan tulisi muistaa pitää hyvää huolta fyysisestä hyvinvoinnista.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Stressiä voi hätistää esimerkiksi hengittämällä jonkin hengitystekniikan mukaan tai kysymällä toiselta ihmiseltä kuulumisia.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Stressaavassa elämäntilanteessa on tärkeää muistaa, ettei huomisen tekemättömistä asioista tulisi murehtia vielä tänään.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Eräs väsynyt perheenäiti itki päivittäin lapsensa haastavan käytöksen takia. Nyt äiti suosittelee vastaavassa tilanteessa oleville helppoa harjoitetta, joka toi hänelle avun.
Koti
yli 6 vuotta sitten
Kiroilu voi toisinaan saada olosi tuntumaan paremmalta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Esimerkiksi juhlapyhien aikaan stressiä aiheuttavat jopa täyteen ahdetut ostoskeskukset.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Listojen tekeminen on loistava keino muistaa, mitä kaikkea pitikään tehdä. Mutta onko se kannattavaa?
Koti
yli 6 vuotta sitten
Stressin lievittämisen ei tarvitse olla tähtitiedettä. Pienillä asioilla voi helposti parantaa omaa jaksamista työpöydän ääressä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Itseään ei kannata polttaa loppuun, vaikka työn tekeminen tuntuisikin mielekkäältä. Vapaa-aikaa lisäämällä saat nimittäin enemmän aikaiseksi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Tutut ruoka-aineet lisäävät kehon testosteronitasoa ja lisäävät seksihaluja.
Viihde
yli 6 vuotta sitten
Stressi, tuo ikävä seuralainen, joka hiipii kantapäillämme ja vie parhaan työtehon ja ilon elämästä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Ruutujen tuijottaminen ennen nukkumaan menoa on paha tapa, joka valvottaa usein turhan myöhään.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Mieti tarkkaan mitä puet päällesi, kun sinulla on edessäsi stressaava päivä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten