Kaikki artikkelit
Vaihtoehtoiset liikkeet ovat hyvä valinta myös silloin, kun perinteisissä kyykyissä tasapainon pitäminen tuntuu hankalalta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Valmentajan julkaisemalta treenivideolta käy ilmi, että lihaskuntoliikkeet tehdään rauhalliseen tahtiin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Esimerkiksi pienten käsipyyhkeiden avulla tuot nopeasti lisää haastetta lihaskuntoliikkeisiin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Pistoolikyykky vaatii voiman lisäksi myös hyvää kehonhallintaa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Voimistelijan julkaisema tehotreeni sisältää vain neljä liikettä - kehittää voiman lisäksi notkeutta
Samantha Peszekin treeni keskittyy keskivartalon lihaksiin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Nappaa mukaan kaverisi tai puolisosi ja hyödynnä videon vinkit omaan treeniin.
Viihde
yli 5 vuotta sitten
Spearsin Instagramissa julkaisema video on kummastuttanut sekä ilahduttanut faneja.
Viihde
yli 5 vuotta sitten
Supertähti jakoi faneilleen otteita treenistään.
Viihde
yli 5 vuotta sitten
Laulajatar tunnetaan paitsi musiikistaan, niin myös huikean timmistä vartalostaan.
Viihde
yli 5 vuotta sitten
Malli Ashley Graham julkaisi treenivideon, jossa hänen rintansa aiheuttavat pieniä pulmia.
Viihde
yli 6 vuotta sitten
Laulaja treenaa ahkerasti pysyäkseen kunnossa Piece of Me -kiertueellaan.
Viihde
yli 7 vuotta sitten
Tragikoominen video on saanut jo yli 20 000 näyttökertaa Instagramissa.
Ilmiöt
yli 7 vuotta sitten
April Storeyn lanseeraama kuntoiluvideo on varmasti naisten mieleen.
Ilmiöt
yli 9 vuotta sitten
Jos et omista salijäsenyyttä, voit jumpata itsellesi tiukat reidet ja pakarat vaikka olohuoneesi matolla tehokkaan treenivideon opastuksella - helppoa kuin mikä!
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Ajatteletko salitreenin tai juoksulenkin aikana inspiroivien motivaatiolauseiden sijaan, ettet jaksa? Häiritsevätkö kuntosalien peilit ja kokeneemmat treenaajat keskittymistäsi? Uusi video muistuttaa, ettet ole treeniturhautumisesi kanssa yksin.
Ilmiöt
yli 10 vuotta sitten
TImmi ja kiinteä vatsa ei synny helposti. Personal trainer paljastaa teholiikkeet, jotka kannattaa otaa osaksi treeniä, jos haaveissa on kaunis keskivartalo.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten