Kuva: AOP

Nicole Scherzinger julkaisi kumppaninsa kanssa kuuman jumppavideon - teholiikkeitä pihatreeniin!

26.03.2020 08:45 - Ella Haura

Nappaa mukaan kaverisi tai puolisosi ja hyödynnä videon vinkit omaan treeniin.

Laulaja Nicole Scherzinger, 41, julkaisi Instagram-tilillään tulisen treenivideon, jossa artisti jumppaa niukoissa vaatteissa kumppaninsa Thom Evansin, 34, kanssa. Timmi pariskunta tekee talon takapihalla yhteisliikkeitä, joihin ei tarvitse välineitä.

Treeniohjelma on kirjoitettu Scherzingerin julkaisun kuvatekstiin. Ota parin treeni haltuun seuraavilla ohjeilla tai katsomalla mallia videosta.

"Askelkyykyt, kosketus parin jalkaterään - 40 sekuntia.

Lankkupito vuorotellen, välissä ylösnousu - 40 sekuntia.

Punnerrus pidellen paria nilkoista - 40 sekuntia.

Kyykky, ylösnoustessa nyrkkeily - 40 sekuntia.

Kottikärryliike parin kanssa - 40 sekuntia.

Jokaista liikettä tehdään neljä kierrosta. Liikkeiden välillä minuutin lepo".

Pääset katsomaan Instagram-videon alta. Jos julkaisu ei näy, pääset katsomaan sen tästä.

Fanit ihastuivat pariskunnan yhteiseen treeniin. Moni myös merkitsi julkaisun kommenteihin kumppaninsa.

"Rakastan heitä yhdessä!"

"Hyvää duunia!"

"Kokeilen tätä huomenna".

Lue myös: Nyt on seksikästä! Nicole Scherzinger on uskomaton näky lateksihaalarissa, katso

Lue myös: Ei sovelias perheen pienimmille? Pussycat Dollsin seksikäs tv-esitys aiheutti valituksia

Lue myös: Nicole Scherzinger julkisti uuden suhteensa - saapui gaalaan komistus kainalossaan, katso kuva

Suosittelemme

Kilpailut

Uusimmat