Etsi
Aamiainen saa olla runsas. Myös lounaalla ja päivällisellä olisi hyvä syödä tuhdimmat ateriat.
Päivän aikana rehdyt ruokavalinnat ratkaisevat sen, kuinka energiseksi olosi tunnet.
Sinun ei tarvitse tyytyä einesruokiin, vaikka aikasi olisi kortilla. Herkullinen, töihin mukaan otettava lounas syntyy vaikka kymmenessä minuutissa.
Moni tänäkin maanantaina mietti, miksi herätyskello soi niin aikaisin ja miksi töissä asiat eivät kulje täydellisesti.
Brittitutkijan mukaan työaamut olisi parempi aloittaa kymmenen jälkeen.
