Etsi
Suomalaiset etsivät nyt kaikenlaisia mökkejä.
Puhelimen sulkeiminen, lempielokuva ja kupillinen kuumaa teetä saavat olon nopeasti rentoutumaan.
Päiväkirjan kirjoittaminen, hulvattomat komediat ja treenaaminen lievittävät stressiä nopeasti.
Vuorokauden jakaminen kolmeen eri osioon helpottaa myös oman vapaa-ajan käytön tarkastelua.
Päiväkirjan kirjoittaminen, hulvattomat komediat ja treenaaminen ystävän kanssa lievittävät stressiä nopeasti.
Oma aika on tärkeää äidin jaksamisen kannalta. Joskus itseensä tuhlaaminen tai täydellisen selfien ottaminen piristävät mieltä ja tuovat piristystä arkeen.
Huolettomasti vietetyt viikonloput saavat kehomme helposti epätasapainoon. Vapaa-ajalla saatamme liimautua sosiaalisen median ääreen, emmekä malta olla treenaamatta liian kovaa.
Tilanne voi olla hämmentävä, kun esimies pyytää sinut seuralaisekseen edustusillalliselle tai jopa työajan ulkopuoliseen harrastukseen.
Opettajan kotiläksy oppilailleen oli lista asioita, joita me kaikki voisimme tehdä enemmän vapaa-aikanamme.
