Etsi
Haluatko välttyä tummilta silmänalusilta ja samealta iholta? Karsi siis alkoholi pois ja huolehdi riittävistä yöunista.
Joudumme usein tilanteisiin, joissa haluaisimme kritisoida omaa kroppaamme. Negatiiviset kommentit kannattaa kuitenkin jättää lausumatta, sillä se ei tee hyvää kenellekään – kaikista vähiten sinulle itsellesi.
Laitatko läheisesi oman hyvinvointisi edelle? Muista kuitenkin pitää huolta myös itsestäsi.
Napajäätiköiden puolesta taisteleva kampanja on kerännyt tuekseen suuren joukon julkisuuden henkilöitä.
Aivan kuten muissakin ihmissuhteissa, myös ystävyydessä tulee eteen haastavia aikoja. Joskus tilanne saattaa olla jopa liian hankala korjattavaksi.
Oletko pakannut jo matkalaukkusi ja valinnut bikinit rantapäiviä varten? Pakkaa aurinkorasvan lisäksi mukaan myös päivitetyt tiedot ihon suojaamisesta ja ruskettumisesta.
Arki on täynnä stressitekijöitä, joista kaikkia ei välttämättä edes tunnista omasta elämästään.
Turvaudutko sinäkin usein kaupan valmisruokiin tai syötkö ulkona? Jos haaveilet kuitenkin herkullisesta kotiruuasta, ei annosten valmistaminen vaadi paljoakaan vaivaa.
Jos arkesi tuntuu liian harmaalta ja ennalta-arvattavalta, saattaa olla aika piristää päiviään pienillä teoilla.
Kiireen keskellä asukokonaisuuksien pohtiminen ja huoliteltu ulkonäkö saattavat tuntua liian aikaa vievältä. Yksinkertaisilla täsmävinkeillä tyylikkyytesi hurmaa kuitenkin päivittäin.
