Kuva: Tomi Natri / All Over Press
Tunna Milonoff työuupumuksestaan: 'Elämäni ehdottomasti hirvein matka'
Vasta kun luovuus katosi ja muisti petti, Milonoff ymmärsi tilanteen vakavuuden.
Työuupumus sai Tunna Milonoffin, 51, pysähtymään – kirjaimellisesti. Esko Eerikäisen Sunnuntaibrunssi-podcastissa hän kertoo, että uupumuksen merkkejä oli jo vuonna 2012, mutta hän ei tiennyt niiden johtuvan uupumuksesta.
Työuupumuksen oireita olivat muun muassa unen ja muistin heikkeneminen, mutta Milonoff ajatteli kyseessä olevan alkava muistisairaus, jota hänen suvussaankin oli esiintynyt.
- Ihminenhän on semmoinen, että se feikkaa aika tosi pitkään ja nimenomaan häpeän takia. Mulla se oli niin voimakas, että ajattelin, että mieluummin en kerro tästä kenellekään ja vedän niin pitkälle kun vaan voin, Milonoff kertoo.
- Totta kai, jos minulla olisi ollut muistisairaus, olisi kannattanut mennä hoitoon mahdollisimman nopeasti, koska sitä pystytään hidastamaan silloin.
Hän havahtui tilanteeseen kunnolla vasta, kun kognitiiviset kyvyt alkoivat selvästi heiketä. Päätösten tekeminen vaikeutui ja kesken keskustelun unohtui, mistä oli edes puhumassa.
- Se alkoi olemaan semmoista jatkuvaa ikään kuin kusetusta itselleen.
Erityisen pysäyttävä hetki oli, kun luovuus – joka on olennainen osa Milonoffin työtä – katosi kokonaan.
- Silloin oli vaan pakko luovuttaa ja myöntää itselleni, että ei hemmetti, tässä on nyt jotain.
Lopulta työuupumuksen tunnisti työpsykologi, jonka luona Milonoff kävi yhdessä yhtiökumppaneidensa kanssa. Työuupumuksen käsite oli Milonoffille vieras.
- Se erotetaan esimerkiksi sillä, että missä kunnossa ammatillinen itsetunto on, se on yleensä semmoinen indikaattori ja se oli kyllä aika romahtanut jo siinä vaiheessa. En tuntenut ikään kuin olevani yhtään mitään.
"Olisin lähtenyt saappaat jalassa"
Eerikäinen tiedustelee, mitä olisi tapahtunut, jos Milonoff ei olisi pysähtynyt.
- Minusta tuntuu, että olisin lähtenyt saappaat jalassa.
Milonoff kertoo miettineensä uupumuksen aikana, että merkkejä oli ollut ilmassa jo pitkään, mutta hän ei osannut ottaa niitä vakavasti.
- Vähän pelottavampia juttuja oli jo vuonna 2012, kun sain sydämen eteisvärinäkohtauksen ja en ikinä ajatellut, että se johtuisi työnteon määrästä.
- Pidin niitä vähän tämmöisinä yrittäjän tauteina, että ne tuli ja meni.
Työuupumuksen myötä Milonoff on pystynyt ensimmäistä kertaa elämässään pysähtymään ja luopumaan asioista, jotka kahlitsivat häntä.
- Olen lopulta tosi kiitollinen siitä, että näin kävi. Tämä on ollut elämäni ehdottomasti hirvein matka, enkä toivo, että kukaan kokisi näin kovaa pohjakosketusta, mutta samaan aikaan esimerkiksi monella alkoholistilla se pohjakosketus on lopulta se, joka saa oivaltamaan, että mitä muuta tahansa kuin tätä.
- Olen saanut tosi paljon oivalluksia tätä kautta, että siellä varjoissa pitää käydä nähdäkseen valoa.
Haastattelun voit kuunnella kokonaisuudessaan alta. Jos linkki ei näy, löydät haastattelun myös täältä.
Voice.fi ja Radio Nova ovat osa Bauer Mediaa.
Lue myös: Sexmane avoimena mielenterveydestään: 'Olen kamppailut tosi paljon sekoamisen pelon kanssa'
