Kaikki artikkelit
Kesäloma alkaa suurimmalla osalla suomalaisista olla jo takana päin. Jos töihinpaluu ahdistaa, kannattaa omia stressitasoja tarkkailla.
Terveys ja hyvinvointi
10 kuukautta sitten
Tavoitteiden puute ja paikoillaan jumittava elämäntilanne voivat altistaa vetämättömälle ololle.
Terveys ja hyvinvointi
10 kuukautta sitten
Yksi suurimmista varoitusmerkeistä on se, että et enää jaksa innostua rakastamistasi asioista samalla tavalla kuin aikaisemmin.
Terveys ja hyvinvointi
12 kuukautta sitten
Burnout ei oireile pelkästään henkisesti vaan myös fyysisesti.
Työ ja opiskelu
noin vuosi sitten
Väsymystä ja uupumuksen oireita tulisi hoitaa hyvissä ajoin jo ensimmäisten oireiden ilmaannuttua.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Vakavasta työuupumuksesta kärsii arviolta noin 2–3 prosenttia suomalaisista.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Syy jatkuvaan väsymykseen voi löytyä pimeän vuodenajan lisäksi esimerkiksi treenisuunnitelmastasi.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Yöllinen heräily stressin seurauksena on ensimmäinen merkki siitä, että työ saattaa kuormittaa sinua liikaa.
Työ ja opiskelu
noin vuosi sitten
Uupumuksen lisäksi burnout aiheuttaa useita erilaisia oireita, joita ovat esimerkiksi pelokkuuden lisääntyminen ja keskittymisvaikeudet.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Itseä kannattaa esimerkiksi palkita tasaisin väliajoin.
Työ ja opiskelu
noin vuosi sitten
Kun tekee työtä mistä nauttii, saattaa helposti unohtaa lepäämisen tärkeyden.
Työ ja opiskelu
yli 2 vuotta sitten
Psykologi jakoi merkit, jotka voivat auttaa tunnistamaan loppuunpalamisen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
West kuvattiin kävelyllä vain viikko sairaalasta vapautumisensa jälkeen.
Viihde
yli 3 vuotta sitten
Esimerkiksi paikalleen jämähtäneet tulokset, sekä jatkuva sairastelu voivat kieliä liiallisesta liikunnan määrästä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Tiukka keikkakesä vei laulaja Jari Sillanpään voimat.
Viihde
yli 3 vuotta sitten
Lukas Graham joutuu jättämään kolme keikkaa väliin.
Musiikki
yli 3 vuotta sitten