Kuten iho, myös hiukset kokevat ajan myötä muutoksia. Keski-iän kynnyksellä voi alkaa huomata, kuinka hiusten kiilto ja tuuheus ovat kadonneet. Syynä voivat olla hormonit tai genetiikka.
Harmaantuminen on yksi selkeimmistä hiuksiin liittyvistä ikääntymisen merkeistä. Joillakin näin alkaa tapahtua jo 30-vuotiaana. Jokaiselle tulee käymään niin jossakin vaiheessa. Toiset pitävät harmaista suortuvista ja toiset eivät. Jos ei pidä, hiukset voi värjätä.
On monia hiuksissa näkyviä ikääntymiseen liittyviä merkkejä, joista on kenenkään vaikea pitää. Tässä alla on listattu sellaisia merkkejä. Selvitimme, miten hiuksia kannattaa näiden merkkien ilmaantuessa hoitaa.
Harventuminen
Hiukset harventuvat ikääntyessä myös naisilla. Syynä ovat usein hormonitoiminnan muutokset. Jos hiukset olivat jo aiemminkin ohuet, voi niiden harventuminen näkyä selkeämmin.
On monta keinoa yrittää pitää kiinni mahdollisimman tuuheasta hiuspehkosta. Yksi on se, että yrittää pitää kiinni mahdollisimman hyvistä elintavoista. Stressi saa hiukset putoamaan päästä, joten sitä kannattaa yrittää välttää. Hiukset voivat harventua myös, jos käyttää vääränlaisia hiustuotteita.
Ohentuminen
Hiusten määrään vähentymisen lisäksi hiukset tulevat myös ohentumaan. Sekin johtuu hormonitoiminnan muutoksista. Tällekin voi tehdä jotain eli käyttää hiuksiin tuotteita, jotka lisäävät hiusten elinvoimaa. Kannattaa pitää myös hiuspohja hyvässä kunnossa.
Ohentumista ei voi täysin estää, jos se liittyy ikääntymiseen. Mutta sitä voi nopeuttaa, jos ei pidä hiuksista ja hiuspohjasta hyvää huolta. Siksi kannattaa pitää kiinni hyvistä hiustenhoitorutiineista ja minimoida hiuksia kuluttavia tekijöitä, kuten kemiallisia käsittelyitä.
Kuivaksi ja hauraaksi muuttuminen
Iho tuottaa ikääntyessä vähemmän luonnollista öljyä. Tämä näkyy myös hiuksissa, jotka muuttuvat kuivemmaksi ja hauraammaksi. Myös päänahka kärsii tästä. Näitä ongelmia lisäävät myös hiusten kemialliset käsittelyt, hiusten altistuminen auringonvalolle ja ympäristön epäpuhtauksille.
Kuten ihoa, myös hiuksia on syytä suojata kesällä auringolta. Kannattaa myös miettiä, kannattaako hiuksia enää käsitellä kovin rankoin ottein. Hiuksia ei myöskään kannata pestä liian usein, koska se kuivattaa niitä liikaa. Kuumat hiuksiin käytettävät välineet, kuten suoristusrauta, kuivattavat ja haurastuttavat myös hiuksia. Jos niistä ei halua luopua, ennen niiden käyttöä voi hiuksiin laittaa lämpösuoja-ainetta.
Kiillon vähentyminen
Kuten edellisessä kohdassa, luonnollisen öljyn vähentyminen näkyy myös hiusten kiillon vähentymisessä. Kosteuden puutos iholla tarkoittaa myös sitä, että kosteutta ei pääse kulkeutumaan hiussuortuviin. Tämä näkyy kiillon vähentymisenä.
Myös vuosien altistuminen lämmölle, kemikaaleille ja ympäristön epäpuhtauksille voivat poistaa hiuksista niiden luonnollista kiiltoa. Tätä voi hidastaa sillä, että pitää hiuksista huolta jo ennen kuin näin käy.
Harmaantuminen
Alussa mainittiin jo hiusten harmaantuminen. Tiesitkö, että yksi oma teko voi aikaistaa harmaantumista? Jos on jatkuvasti stressaantuneessa tilassa, voi se aikaistaa harmaantumisprosessia. Pitkään esiintynyt stressi voi vahingoittaa hiusten pigmenttiä tuottavia soluja eli melanosyyttejä. Koita välttää stressiä!
Huolehdi hiuksistasi hyvin jo ennen kuin niissä alkaa näkyä ikääntymisen merkkejä.
Lähde: Self