Testaisitko ihon kuorintaa mansikoilla? 5 kikkaa joilla ihon saa hehkumaan
Mitä öljy tekee iholle? Mikä aiheuttaa aknea? Perinteiset uskomukset ja tottumukset saattavat olla harhaanjohtavia ja jopa pahentaa ihon kuntoa. Viidellä pienellä päätöksellä voi parantaa ihon hyvinvointia.
Alla listattuna viisi vinkkiä parantamaan ihon hyvinvointia.
1. Kasvot eivät kaipaa kuumaa vettä
Herkkäihoisille kuumalla vedellä peseminen saa ihon punottamaan ja normaaliakin ihoa se kuivattaa. Kasvot kannattaa pestä haalealla vedellä, jolloin saavuttaa puhtaan tuloksen ilman, että iho kärsii.
Luonnollisesti sama koskee myös muuta kehoa. Kuuman veden sijasta suihkussa kannattaa käyttää haaleampaa vettä.
2. Öljy on hyväksi iholle
Kasvisöljyjen tehokkuus ihonhoidossa on jäänyt erilaisten rasvojen jalkoihin. Kookos-, oliivi- ja seesamiöljy ovat kaikki oivia ihon kostuttajia. Sipaise kasvoille öljyä pesun jälkeen ja voit myös helliä öljyllä koko kroppaa suihkun päätteeksi.
Olipa ihosi sitten kuiva tai rasvoittuva muutaman käyttökerran jälkeen huomaat, kuinka ihosi kosteus tasapainottuu ja muuttuu luonnollisen kosteutetuksi.
3. Kuorintaan ei vaadita kuorintavoidetta
Useimmat kuorintavoiteet ovat turhan karkeita herkälle iholle ja voivat jopa edesauttaa aknen syntyä. Kuorintavoiteiden sijasta voi käyttää hedelmiä: mangoa, muussattuja mansikoita tai ananasta. Ihon kuorinnan jälkeen hedelmän omien happojen voi antaa vaikuttaa muutaman minuutin ja lopuksi huuhdella haalelalla vedellä. Olo on väistämättä virkeä ja iho hyvän tuoksuinen tämän jälkeen!
4. Iho voi hyvin, kun syöt hyvin
Tuoreiden hedelmien ja vihannesten syönti, runsas vedenjuonti, vähäinen alkoholinkäyttö ja hikitreeni ovat parhaita keinoja saada iho hehkumaan ilman erityisiä voiteita.
5. Suklaa ei aiheuta aknea toisin kun pasta ja leipä
Suklaan yhteyttä finneihin ei ole pystytty todistamaan toisin kuin paljon hiilihydraatteja sisältävien tuotteiden.
Lähde: Huffington Post
