Kaikki artikkelit
Lomien jäädessä taakse, monen arki pitää sisällään kiirettä, stressiä ja kasaantuvia tehtäviä.
Terveys ja hyvinvointi
2 päivää sitten
Kesäloma alkaa suurimmalla osalla suomalaisista olla jo takana päin. Jos töihinpaluu ahdistaa, kannattaa omia stressitasoja tarkkailla.
Terveys ja hyvinvointi
9 päivää sitten
Sininen on yksi niistä väreistä, joiden tiedetään luovan huoneeseen rauhallista tunnelmaa.
Koti
27 päivää sitten
Kuinka paljon ihmissuhteesi kuormittavat sinua? The Telegraph uutisoi kiinnostavasta tutkimuksesta, jonka mukaan asialla on vaikutusta vaihdevuosiisi.
Terveys ja hyvinvointi
noin kuukausi sitten
Ensimmäinen askel kierteen katkaisemiseen on se, että opit tunnistamaan mihin aikaan päivästä napostelu on yleensä pahimmillaan.
Terveys ja hyvinvointi
noin kuukausi sitten
Omistajiensa kanssa harrastavat koirat kärsivät eniten omistajan stressistä.
Ilmiöt
noin kuukausi sitten
Yksi suurimmista varoitusmerkeistä on se, että et enää jaksa innostua rakastamistasi asioista samalla tavalla kuin aikaisemmin.
Terveys ja hyvinvointi
3 kuukautta sitten
Burnout ei oireile pelkästään henkisesti vaan myös fyysisesti.
Työ ja opiskelu
3 kuukautta sitten
Et kuvittele pissahätää vaan se todellakin iskee jännittävän tilanteen edessä.
Terveys ja hyvinvointi
3 kuukautta sitten
Esimerkiksi kiivin on todettu sisältävän vitamiineja, jotka auttavat mielialaa kohoamaan.
Terveys ja hyvinvointi
3 kuukautta sitten
Johtamisella oli isompi vaikutus, mitä moni on miettinytkään.
Työ ja opiskelu
4 kuukautta sitten
Vaikka esimerkiksi vesimies on taipuvainen murehtimiseen, hän osaa myös hallita stressiään hyvin.
Ilmiöt
4 kuukautta sitten
Naisten aivojen rakenteella on merkitystä.
Terveys ja hyvinvointi
4 kuukautta sitten
Eräs suurimmista hälytysmerkeistä on se, että kritisoit ajatuksissasi itseäsi jatkuvasti.
Suhteet
5 kuukautta sitten
Yllättävästä ajattelumallista voi olla hyötyä paineita tuottavassa tilanteessa, väittävät tutkijat.
Ilmiöt
6 kuukautta sitten
Rentoutua voi esimerkiksi treenaamalla tai tekemällä herkullisia leipomuksia.
Terveys ja hyvinvointi
7 kuukautta sitten