6 keinoa joilla voit kesyttää kärttyisän kumppanisi
Parisuhteessa oleminen ei ole aina pelkästään ruusuilla tanssimista. Joskus miehen pitää sietää naisystävänsä äksyilemistä, ja muutaman neuvon avulla kärttyisyyden sietämisestä tulee helpompaa.
On tiedossa, että ihmisten ärtyneisyys tarttuu toisiin ihmisiin helpommin kuin iloisuus. Mikäli tunnistat rakkaasi äksyilijäksi, kannattaa seuraavat kohdat käydä läpi tarkasti.
1) Onko rakkaasi uupunut?
Kenties rakkaasi ei saa tarpeeksi unta. Uni on tärkeää, jotta mieliala ja energiataso pysyvät korkealla. Jos rakkaasi unta häiritse joku, tarkkaile miten voit auttaa tilannetta. Sammuta valot aikaisemmin, anna rakkaasi nukkua pidempään joinain päivinä. Merkatkaa vaikka kalenteriin, että kummatkin saatte hyvät yöunet tarpeeksi usein. Mikäli unettomuus on ongelmana, auta rakastasi rakentamaan uusia nukahtamistapoja: Treenatkaa vaikka yhdessä, tehkää makuuhuoneestanne pimeämpi ja rauhoittukaa hyvissä ajoin ennen nukkumaan menoa.
2) Valittaako rakkaasi usein?
Seuraavien parin viikon aikana yritä mukautua kumppanisi valittamiseen. Mikäli rakkaasi valittaa jostain tehtävästä, mikä sinun pitäisi tehdä, tee se välittömästi tai seuraavassa mahdollisessa ajankohdassa. Voit olla oikeassa, ettei juttua tarvitse tehdä tänään, mutta tee se silti. Mikäli rakkaasi valittaa sinulle sellaisesta tehtävästä, jota et ole koskaan edes tekemässä, sano se rakkaallesi. Älä odota, että valittaminen tai kyseinen tehtävä unohtuu jossain vaiheessa. Luvassa on vain lisää valittamista.
3) Onko rakkaasi kärttyisä, kun hänelle valitetaan?
Mikäli huomaat että olet itse se, joka ruokkii rakkaasi kärttyisyyttä, eli olet se joka valittaa hänen toimistaan, tee itsellesi jotain. Kokeile seuraavia keinoja, jotta saat oman valittamisesi kuriin: Ole hiljaa, anna itsellesi lupa sanoa kerralla vain yksi sana, älä vaadi jonkun asian tekemistä pelkästään sinun aikataulusi mukaan, on parempi kieltäytyä tehtävästä, kuin rikkoa lupaus, auta rakastasi arkiaskareissa ilman pyyntöjä, älä odota mahdottomia missään tilanteessa ja ole mukavampi myös itsellesi.
4) Onko rakkaallasi vaikeuksia pitää hauskaa?
Yritä suunnitella rakkaasi kanssa jotain hauskaa tekemistä. Ehdota vaikka elokuviin menemistä. Valitse jotain sellaista hauskaa, mistä kumppanisi varmasti pitää. Hanki lapsenvahti, tee varaus ja osta liput. Tee kaikki itse, jotta rakkaasi ei tarvitse huolehtia mistään. Näin hän pystyy rentoutumaan.
Mikäli olette jo lomalla, mutta rakkaasi ei osaa edelleenkään pitää hauskaa, tarkkaile miten voisi päivän aikatauluja muuttaa. Vapauta rakkaasi lukemasta pitkiä päiviä rannalla, hän voi palata kirjan pariin myöhemmin. Voisitteko kokeilla esimerkiksi kiipeilyä. Kysele, mitä kultasi haluaisi kokeilla.
5) Onko rakkaasi ärsyyntymisen takana kipu?
Jos ihminen kärsii pienestäkin kroonisesta kivusta, vaikuttaa se heti mielialaan. Rohkaise kultaasi hoitamaan särkyjään, menemään lääkäriin tai fysioterapiaan. Kultasi voisi kokeilla myös akupunktiota, meditaatiota tai sinä voisit yrittää lievittää kipuja itse hieromalla. Käytä hieman aikaasi siihen, että tutkit mistä kivuissa on kyse. Ole läsnä. Joskus ihmiset, useimmiten miehet, eivät itse etsi apua kipuihinsa, joten heitä pitää hieman työntää oikeaan suuntaan, jotta löytävät avun.
6) Meneekö kumppanisi kärttyisyys yli ymmärryksesi?
Mikäli rakkaasi kärsii alhaisista energiatasoista, unettomuudesta, keskittymishäiriöistä, ruokahaluttomuudesta tai liiallisesta ruokahalusta, surullisuudesta, syyllisyydentunteista tai tuskista, jotka eivät lähde pois, sinun kannattaa huolestua. Näiden oireiden taustalla saattaa myös olla masennus. Löydä siis keino auttaa.
Saatat miettiä, että jos kumppanisi ärsyttää sinua, saatat miettiä, että hänen se kuuluisi tehdä asialle jotain, ei sinun. Tämä on aivan totta, muutos alkaa aina oman itsensä sisältä. Mutta, mikäli sinä muutat itseäsi ensimmäisenä, muuttuu suhteennekin. Mikäli siis käyttäydytkin eri tavalla kuin normaalisti, saatat huomata oman kumppanisi mielialan kohoavan, ja kärttyisyys vähentyy.
Lähde: Huffington Post
